烤面筋是一種 街頭 美食。白色的面筋串在竹簽上，刷上醬料在炭火上一考，香氣撲鼻，吃起來味道香辣口感很有嚼勁，讓人吃了還想吃，欲罷不能。有就發(fā)出疑問了：普普通通的 面食怎么會做的那么好吃呢？烤面筋到底使用什么東西做出來的？說到這里，可能有人會說，面筋當然是用面粉做的。先把面粉和成面團，然后再加水揉洗， 洗不掉的就是面筋了。確實，傳統(tǒng)的面筋就是這樣做出來的。但是這樣的做法效率太低，要浪費大量的時間和人力，太不劃算了。其實路邊的烤面筋的原材料是谷朊粉，也叫面筋粉。用谷朊粉做面筋方便快捷效率快，只要不谷朊粉和水按一定比例兌在一起，就變成面筋了。那么谷朊粉對身體有沒有壞處呢？是否定的谷朊粉是從小麥面粉中提取出來的天然蛋白質，蛋白質含量高達百分85是一種營養(yǎng)豐富，物美價廉的植物蛋白源?？赡苡捎谙M群體的原因，一般的糧油店沒喲谷朊粉，要到食品化加工店才能買到。但是，它卻不是食品添加劑，而是一種食品原料，沒有使用劑量的限制。

材料:將面粉放入容器中，加入面粉重量的60%的水(水中加入1%的鹽)，充分混合，大面筋批發(fā)多少錢一串，做成面團。靜置1小時，或在夏天稍短，以防止酸性物質。手工面筋串批發(fā)建議水不能加得太多，以免蛋白質過遲就粘結分散在水中，給操作帶來困難，也會影響面筋的提取率。把面團放在一個篩子或布里，然后把水倒在上面。揉面的時候，淀粉會隨著水一起流動。留在布料中的蛋白質被稱為濕面筋。洗滌次數越多，面筋中淀粉包涵率越低，蛋白質組成越高，質量越好。一般洗3~5次。面粉洗滌后的水中含有大量的淀粉，小麥淀粉可以通過沉淀得到。濕面筋的含水量為38%，蛋白質含量為60%，表面光滑，有足夠的彈性，韌性好。面筋不加任何輔料，所以炒出的面筋呈金黃色，表面凹凸不平，形狀各異，像四川芥菜。這是由于上面手工面筋批發(fā)商提到的濕面筋的彈性和韌性。所以即使你把它和肉一起燉，它也不會腐爛，只是大小加倍。水面筋:將濕面筋切成小塊或小丸子，放入鍋中，用蒸汽加熱，使蒸汽在100℃左右保持30分鐘。烤麩皮:濕面筋在蒸籠中均勻鋪開，厚度2~3cm。加熱30分鐘，然后烤麩皮。此外，還有面筋腸、面筋皮、面筋、扭面筋、臭面筋等。

面筋是一種植物性蛋白質，由麥膠蛋白質和麥谷蛋白質組成，其營養(yǎng)成分尤其是蛋白質含量，高于瘦豬肉、雞肉、雞蛋和大部分豆制品，屬于高蛋白、低脂肪、低糖、低熱量食物，還含有鈣、鐵、磷、鉀等多種微量無素，是傳統(tǒng)美食。我國傳統(tǒng)醫(yī)學認為，面筋的主要食用功效有和中、解熱、止煩渴和治面毒。

谷元粉就是活性面筋粉，制作面筋的時候一般都是需要加入谷元粉的。制作面筋的時候要用五把生粉和三把谷元粉的比例進行配比。然后還要放一個雞蛋和適量的鹽。之后把面粉和面揉好。一般面揉到像蔫了的氣球就可以了。這個時候把水燒開，然后把面切成條放入鍋中煮。等到面條蓬松后就可以出鍋了。制作的時候一定要注意控制谷元粉和面粉的配比度，否則制作的面筋不會好吃的。

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