【廣告】
健康的產(chǎn)婦,產(chǎn)后6-8小時(shí)即可坐起用餐,24小時(shí)可下床活動(dòng),有特殊情況的產(chǎn)婦,可推遲2-3天以后再下床活動(dòng)。下床后開始做產(chǎn)后保健操。1、呼吸運(yùn)動(dòng):仰臥位,兩臂伸直放在體側(cè),深吸氣使腹壁下陷內(nèi)臟牽引向上,然后呼氣,目的是運(yùn)動(dòng)腹部活動(dòng)內(nèi)臟。2、舉腿運(yùn)動(dòng):仰臥位,兩臂伸直平放于體側(cè),左右腿輪流舉高與身體成一直角,目的是加強(qiáng)腹直肌和大腿肌肉力量。3、挺腹運(yùn)動(dòng):仰臥位,雙膝屈起,雙足平放在床上,抬高臀部,使身體重量由肩及雙足支持,目的是加強(qiáng)腰臀部肌肉力量。
貝安馨職業(yè)培訓(xùn)學(xué)校是經(jīng)由武漢市各級政府部門批準(zhǔn),在工商注冊的綜合性職業(yè)培訓(xùn)學(xué)校,目前學(xué)校設(shè)有母嬰護(hù)理、育嬰師、通乳師,產(chǎn)后修復(fù)、營養(yǎng)月子餐等方面的專業(yè)技能培訓(xùn)。
產(chǎn)婦家人為了產(chǎn)婦的健康一定保證產(chǎn)婦的心情和產(chǎn)婦的生活條件等進(jìn)行改善,產(chǎn)康師培訓(xùn)學(xué)校,在生活方面要進(jìn)行一定的質(zhì)量提升。但是在這期間還是得有注意的事情,產(chǎn)婦在生產(chǎn)過后,身體的能量已經(jīng)花費(fèi)殆盡,身體基本上都很虛弱,會(huì)表現(xiàn)體力不支,更加嚴(yán)重的可能會(huì)昏厥。
如何能夠在剖腹產(chǎn)后盡快進(jìn)入做媽媽的狀態(tài),并保持身體的健康和心靈的愉悅呢,剖腹產(chǎn)后又怎樣恢復(fù)身體呢,以下是來自產(chǎn)康師的建議。
產(chǎn)后6小時(shí)以內(nèi):躺著的姿勢:術(shù)后回到病房的媽媽需要頭偏向一側(cè)、去枕平臥。去枕平臥的原因是大多數(shù)剖腹產(chǎn)選用硬脊膜外腔方式;同時(shí),平臥位頭偏向一側(cè),還可以預(yù)防嘔吐物的誤吸。
企業(yè): 武漢經(jīng)濟(jì)技術(shù)開發(fā)區(qū)貝安馨職業(yè)培訓(xùn)學(xué)校有限公司
手機(jī): 13871584491
電話: 027-84748388
地址: 湖北省武漢市蔡甸區(qū)東風(fēng)大道奧林花園商網(wǎng)5棟5室