在汗蒸進程中假設出現(xiàn)頭暈或許其他不舒服的癥狀，要及時退出汗蒸房。咨詢相關(guān)人士的建議，了解自己是否有差錯的操作行 為，恰當休憩假設覺得沒問題可以繼續(xù)進行。在汗蒸結(jié)束后不可沐浴，相同會影響汗蒸的成效。汗蒸只是一個前奏，在汗蒸結(jié)束后 ，身體在不斷恢復中修補中，因此不適合沐浴。

因此，我們在汗蒸房進行汗蒸的時分要緊記這些留心事項，用正確的方法進行汗蒸，才對我們的身體有好的成效，也歡迎我們 有時間多注重汗蒸知識，掌握汗蒸細節(jié)，才華做到知己知彼，對癥汗蒸，汗蒸房。

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