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多數(shù)的媽媽對于自己產(chǎn)后身材的恢復(fù)十分重視，清徐月子中心，但對于由懷孕和分娩引起的可嚴(yán)重影響生活質(zhì)量，甚至健康的盆底功能損傷問題和產(chǎn)后盆底修復(fù)的護(hù)理卻知之甚少。

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產(chǎn)后女性的臀部松垮無彈性，其中，臀部體形恢復(fù)是產(chǎn)后恢復(fù)的主要項目之一。導(dǎo)致產(chǎn)后臀部松弛、下垂的主要原因是產(chǎn)后骨pen恢復(fù)不良、肌彈性減弱、脂肪堆積所致

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月子期間不能運動

有的新媽媽整個月子都不知道活動活動，這樣更不利于身體恢復(fù)。

產(chǎn)后一個月內(nèi)是媽媽們恢復(fù)身體的時間

在激su剛開始波動的時候，我們進(jìn)行一些運動對身體恢復(fù)是很有幫助的。

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