穿越電網(wǎng)作規(guī)則：

1、 全體隊(duì)員只能從粗繩子構(gòu)成的長方形中間的任意一個(gè)網(wǎng)孔中通過，網(wǎng)的四周無限延伸。

2、 在通過的過程中任何人身體的任何部位都不能觸網(wǎng)，包括：衣服頭發(fā)等。如觸網(wǎng)，過去的從邊上回來，沒過去的退回來，網(wǎng)孔封死。

3、 每個(gè)網(wǎng)孔只能使用一次，隊(duì)友安全過去后我將用掛件將網(wǎng)孔封死。

4、 沒有過的人不能跑到網(wǎng)的對面去幫忙，已通過的不能跑回來幫忙。

5、 不允許躥躍過網(wǎng)? 搬運(yùn)隊(duì)員過程不允許拋接，通過后，先放腳，再放頭輕拿輕放，女學(xué)員面部朝上（建議）

6、 挑戰(zhàn)時(shí)間40分鐘

拓展訓(xùn)練項(xiàng)目：風(fēng)中勁草目的：讓學(xué)員感受到信賴對團(tuán)隊(duì)的重要性，體會信任是如何在團(tuán)隊(duì)中建立的。

規(guī)則：A）學(xué)員圍成一個(gè)向心圓，“草”（培訓(xùn)師）則站在圓中央。B）“草”要雙手抱在胸前，并攏雙腳，閉上眼睛，身體繃直倒下去。倒的整個(gè)過程中不能移動(dòng)腳或雙腳分開。就象一個(gè)“不倒蓊”的樣子。倒下之前，“草”要問：“我是***，我準(zhǔn)備好了，團(tuán)隊(duì)準(zhǔn)備好了嗎？”全體團(tuán)隊(duì)成員回答：“準(zhǔn)備好了。”“草”說：“我要倒了。”全體團(tuán)隊(duì)成員回答：“倒吧?！薄安荨笨梢赃x擇任何方向倒下去。 “草”倒向哪個(gè)方向，企業(yè)團(tuán)建，站在哪個(gè)方向的團(tuán)隊(duì)成員就要在“草”即將要倒在自己身上時(shí)，伸出雙手把“草”輕輕推向另一個(gè)任意方向，注意用力不要太猛。2、在培訓(xùn)師做完了示范之后，戶外拓展團(tuán)建，讓小組的成員開始做此游戲。每個(gè)人都要做一次’草“。

引導(dǎo)方向/總結(jié)：完全信任所有人，并且內(nèi)心里不會感到恐懼時(shí)，就會倒下去。如果有證據(jù)表明其實(shí)倒下去是安全的，創(chuàng)意團(tuán)建，（比如先嘗試的人沒有受傷）那就會克服恐懼，愿意自己也試一試。3、在游戲中難的地方是哪里，下次你會怎樣改進(jìn)？4、在游戲中，你感覺團(tuán)隊(duì)的合作精神怎樣，是否有信任感？

引導(dǎo)方向：接的人可以盡量用各種方式讓中間倒著的“草“感到安全。比如用語言給中央“草”一些鼓勵(lì)。同時(shí)不要嘻嘻哈哈或交談等。

安全提示：1、當(dāng)圈中的人準(zhǔn)備倒下去時(shí)，一定要問下面接的組員是否已準(zhǔn)備好，只有當(dāng)下面所有人員說準(zhǔn)備好是才能倒下來。2，無論發(fā)生什么情況，托住“草”的人一定要想盡辦法不能讓草真的摔倒，鄂州團(tuán)建，哪怕自己的身體要墊在地上以支持“草”。3、為避免受傷。可將所有人的眼睛，手表，鑰匙等物拿開。

此外，在西點(diǎn)軍校的歷上，第四十六期有個(gè)這樣的故事。在第四十六期學(xué)員畢的前一天晚上，四十六期的學(xué)員執(zhí)行離校前的后一次水上巡邏任務(wù)，因?yàn)槭呛笠淮窝策墝W(xué)員們沒有認(rèn)真的駕駛導(dǎo)致巡邏艇撞上了在海面上的油輪，因?yàn)槭巧钜?，沒人注意到這件事。當(dāng)時(shí)所有西點(diǎn)軍校的學(xué)員都很著急，此時(shí)要想活命就只能爬上油輪高達(dá)4.2米的甲板。在艇上沒有任何攀巖工具，學(xué)員們靠著搭人梯的方法爬上了甲板。后來學(xué)員們把事件經(jīng)過報(bào)告學(xué)校，西點(diǎn)軍校也受此啟發(fā)，在學(xué)校的訓(xùn)練場上搭起了高達(dá)4.2米的墻，每一期學(xué)院以60人為單位必須在15分鐘內(nèi)全部爬上高墻才能獲得證書，后來這面墻有了畢業(yè)墻的稱號。

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