產(chǎn)后腰酸背痛，肚子減不掉?你可能腹直肌分離了!產(chǎn)后腰酸背痛，肚子減不掉?你可能腹直肌分離了!

每個(gè)媽媽都是一樣的，生完孩子以后，肚子的樣子并不好看。腹直肌分離除了對(duì)體型的影響，腹直肌分離的危害，還表現(xiàn)在以下兩個(gè)方面；

1、腰背痛，腹直肌分離的程度越深，腹部肌肉越弱，對(duì)腰背部的承托力就會(huì)越小，增加后背疼痛的機(jī)會(huì)，容易出現(xiàn)腰背痛，甚至連起床都變得十分困難，限制其活動(dòng)休息、哺乳等，產(chǎn)婦的身心俱受到了影響；

2、臟器的移位，腹直肌分離嚴(yán)重者，還可以使內(nèi)臟的臟器下移，如，母嬰健康管理品牌，出現(xiàn)惡心、嘔吐、等消化系統(tǒng)的癥狀。

產(chǎn)后的女人，母嬰健康管理項(xiàng)目，用好這幾個(gè)調(diào)理方法，就能快速“回溫

產(chǎn)后媽媽在生產(chǎn)時(shí)大量出血而導(dǎo)致身體氣血雙虧，血液循環(huán)速度變慢，母嬰健康管理培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，致使身體經(jīng)絡(luò)堵塞，好多的產(chǎn)后肥胖、腰粗肚子大、臀肥大腿粗、體虛多汗、四肢冰涼、畏寒怕冷等癥狀就會(huì)出現(xiàn)。其實(shí)產(chǎn)后媽媽的肥胖并不是因?yàn)槌缘锰?，而是因?yàn)榕诺锰?，這已經(jīng)成為中西醫(yī)學(xué)界公認(rèn)的事實(shí)。

中醫(yī)認(rèn)為，人體中存在著很多經(jīng)絡(luò)和穴位都與人體的五臟六腑、各部位相對(duì)應(yīng)，經(jīng)絡(luò)就是人體內(nèi)代謝垃圾的通道之一。

   【典型表現(xiàn)】

     ●工作效率明顯下降，上司已明顯表達(dá)了對(duì)你的不滿。

     ●無(wú)精打采。上班僅僅1個(gè)小時(shí)，就胸悶氣短，盼望早早回家休息，但后又睡不著。

     ●記憶力下降。昨天想好的事情，今天怎么也記不起來(lái)。

      神經(jīng)肌肉方面：經(jīng)常、頭暈?zāi)X脹、腰酸背痛、下肢乏力等 。

     【典型表現(xiàn)】

     ●經(jīng)常感到很困倦，卻無(wú)法熟睡，多夢(mèng)、易驚醒。

     ●體重有明顯的增加或下降趨勢(shì)。早上起來(lái)，發(fā)現(xiàn)腹部肌肉松弛無(wú)力，蒼白無(wú)血色。

     ● 沒(méi)有或外傷，卻背部不適、胸部有緊縮感、腰背痛、不定位的肌肉痛和關(guān)節(jié)痛。

     ● 不提重物，走到3樓就兩腿無(wú)力;坐在椅子上看電視，超過(guò)2個(gè)小時(shí)就感到腰酸。

      方面：心悸氣喘、胸悶、浮腫等。

是女人第二性征，它成就女性獨(dú)有的曲線身材，它支撐著你的體重，保護(hù)著你的內(nèi)器官，消化、泌尿、神經(jīng)……它也是生命必經(jīng)的通道：是產(chǎn)道的重要組成部分，是胎兒經(jīng)分娩的必經(jīng)之路！

由左、右髖骨和骶、尾骨以及其間的骨連接構(gòu)成。界線：由骶骨岬、弓狀線、恥骨梳、恥骨結(jié)節(jié)，母嬰健康管理，恥骨聯(lián)合上緣構(gòu)成的環(huán)形線。

，是我們能量的中心，也是我們整個(gè)身體的中心。無(wú)論是體式練習(xí)，呼吸，還是脈輪當(dāng)中，都是非常重要的

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