所以，在“體適能訓(xùn)練”的過(guò)程中，老師進(jìn)行示范后，只要孩子表現(xiàn)出往標(biāo)準(zhǔn)姿勢(shì)靠攏的趨勢(shì)，就算成功，不需要把孩子拉回來(lái)再重新示范。因?yàn)椋⒆拥膶W(xué)習(xí)是一個(gè)反復(fù)的、循序漸進(jìn)的過(guò)程，少兒體適能訓(xùn)練，在獲得了足夠多的嘗試和經(jīng)驗(yàn)積累后，少兒體適能加盟，自然而然會(huì)完全學(xué)會(huì)老師教導(dǎo)的動(dòng)作，合肥體適能加盟，而且十分扎實(shí)。

針對(duì)一些因?yàn)楹⒆觽€(gè)人的客觀原因而暫時(shí)無(wú)法完成的動(dòng)作，老師和家長(zhǎng)可以適當(dāng)提供一些輔助而不是全盤(pán)包辦。比如爬箱子或者上單杠，孩子因?yàn)樯现α坎蛔銦o(wú)法撐起自己，成人可以在下面墊下腳，或者適當(dāng)托一下就撒手。讓孩子盡量以自己的力量完成挑戰(zhàn)，能夠極大刺激孩子的滿足感，讓他們充滿信心。

首先需要明確青少兒體適能訓(xùn)練的基本元素：運(yùn)動(dòng)方式（走跑爬跳），運(yùn)動(dòng)方向（前后左右），運(yùn)動(dòng)中心（高中低），運(yùn)動(dòng)平面（水平、上坡、下坡），運(yùn)動(dòng)線路（M、N、O、S）和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度（慢速、中速、快速）。在明確基本元素之后，教練就可以將這些若干元素進(jìn)行合理的搭配組合，進(jìn)而形成多種教案。

美國(guó)春田學(xué)院體育與健康系終身教及博士生導(dǎo)師劉展：首先，兒童身體運(yùn)動(dòng)功能和體適能的課程設(shè)計(jì)及教學(xué)，需要考慮兒童全腦的發(fā)展規(guī)律，圍繞學(xué)習(xí)動(dòng)作和運(yùn)動(dòng)技能來(lái)進(jìn)行，合理安排頻數(shù)、量和強(qiáng)度，并注重與運(yùn)動(dòng)技能表現(xiàn)提升相結(jié)合。

另外，無(wú)論多大的場(chǎng)地，少兒體適能，教具的數(shù)量和類型一定是有限制的。為了讓孩子對(duì)訓(xùn)練內(nèi)容永遠(yuǎn)保持新鮮感和刺激感，就要求老師能夠?qū)τ邢薜慕叹哌M(jìn)行無(wú)限地開(kāi)發(fā)。比如下圖中，將泡沫磚塊放在條凳上，讓孩子跳過(guò)去，既增加了訓(xùn)練平衡性時(shí)的內(nèi)容豐富度，又可以根據(jù)孩子的運(yùn)動(dòng)能力強(qiáng)弱進(jìn)行動(dòng)態(tài)的調(diào)整（比如調(diào)整磚塊的間距），這樣，各個(gè)程度的孩子，都不會(huì)覺(jué)得這樣的訓(xùn)練過(guò)于簡(jiǎn)單，或者過(guò)于復(fù)雜。

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