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到底該如何護(hù)膚？

1.不貪圖護(hù)膚品的功能齊全，解決肌膚問題一個一個來。

護(hù)膚品多樣，并不意味著每一樣肌膚都能吸收的，如果肌膚同時出現(xiàn)多重問題，需要一個一個解決，而不是想著一下子同時解決。

建議，平時盡量不要同時使用超過兩種功效以上的護(hù)膚品。

2.敏感皮膚不要盲目跟風(fēng)，選擇適合的，才是對肌膚好。

不要認(rèn)為的護(hù)膚品就是的。如果你是敏感肌，皮膚容易出現(xiàn)與營養(yǎng)抗衡，“嫌棄”營養(yǎng)太高而鬧脾氣，長期下來，只會讓皮膚越來越敏感。

選擇適合自己的護(hù)膚品，不要急于求成，護(hù)膚保養(yǎng)補(bǔ)充養(yǎng)分其實(shí)就是把保濕，滋潤、防曬、做好，肌膚狀態(tài)才會越來越健康水潤~

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1 維生素A

維生素A可以保持肌膚的光澤和彈性。使皮膚柔軟細(xì)嫩，有防皺去皺功效。缺乏維生素A會使上皮細(xì)胞的功能減退，導(dǎo)致皮膚彈性下降，干燥，粗糙，失去光澤。

富含維生素A的食物主要有：鰻魚，天河護(hù)膚品加盟收費(fèi)，豬肝等動物性食物中。另外一些蔬菜中的β –胡蘿卜素也可以合成維生素A。如胡蘿卜，南瓜，菠菜等。

2 維生素B

維生素B主要起到，滋潤皮膚和嘴唇的作用。使皮膚更加光滑細(xì)膩。

富含維生素B的食物有：肉類（尤其是豬肝），雞蛋，大豆，大蒜，海苔等。

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