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坐月子要準(zhǔn)備好哪些東西

　　哺乳內(nèi)衣、哺乳xiong罩——讓乳fang隨時處在好狀態(tài)

　　一次性防溢乳墊——避免“濕胸”的尷尬

　　內(nèi)褲——私chu護(hù)理好，預(yù)防各種婦ke病

　　月子帽——防止產(chǎn)后頭風(fēng)

　　新媽媽專用衛(wèi)生巾——減少疼痛，給予切身的舒適感

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花生——養(yǎng)血止血，利產(chǎn)后

　　花生菠菜粥﹨花生豬蹄湯

　　蘋果——營養(yǎng)quan面，人人都適宜

　　蘋果銀耳煲雪梨﹨蘋果粥﹨水果冷湯

　　木瓜——下乳、cui乳

　　木瓜粥﹨木瓜花生紅棗湯﹨木瓜魚頭湯

　　銀耳——滋yin補(bǔ)qi，瘦身

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坐月子不讓開空調(diào)。

坐月子是可以開空調(diào)的，尤其是炎熱的夏季，不開空調(diào)真的是受不了，不過開空調(diào)的時候不要直吹。

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