搓耳朵養(yǎng)生健體法操作簡單

搓耳朵有什么好處？1、搓耳輪：兩手分別左右耳輪，反復3分鐘左右。2、捏持耳垂：用食指、拇指捏持提拉耳垂。反復搓揉并向下牽拉，帶動整個耳朵向下延伸。3、整個耳廓內部：兩手中指耳廓內部，反復3分鐘左右。4、將兩手掌心緊緊捂住耳朵，突然拔出(有如抽水)10余次。5、將兩手掌緊捂耳朵，兩手四指放于腦后(枕部)，用食指、中指叩擊枕骨處(鳴天鼓)40至50次。6、右手臂從項后摸左耳廓向右拉;左手臂從項后摸右耳廓向左拉，各10余次。每天早、午、晚搓耳三次，多搓不拘，有百益而無一害。此搓耳養(yǎng)生健體法操作簡單，人人而做，時時可用。早晨醒來可搓耳，公園散步時可搓耳，午飯后休息可搓耳，晚上邊看邊搓耳，每次十多分鐘。只要空閑時就搓耳，常年堅持，您將獲益匪淺。

采耳的注意事項有哪些?

采耳的注意事項：1、采耳對人類身體雖然有多種好處，但是在操作時也有一些需要注意的地方，特別是被采耳的客人不能亂動，防止采耳工具損傷耳道。另外，在采耳過程中，如果被采耳的人出現打噴嚏或咳嗽的情況，必須停止采耳。2、在采耳過程中，向外拖拽而耳屎時，動作要快，反應要敏捷，而且要及時把鑷子松開，在采耳結束以后，還不能熬夜飲酒，更不能做劇烈運動，天津采耳哪家好，必須經過，2到3天的恢復期，才能讓耳道恢復正常。3、在給小孩子采耳時更要格外注意，天津采耳培訓價格，他們的定力比較差，能讓他們的家長幫忙扶著頭部，而且在采耳過程中，天津采耳培訓費用，對小孩兒多做夸獎，贊美也可以許以物質獎勵，只有這樣才能讓他們保持安靜，才能讓采耳順利進行。

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