永康市鑫顧工貿(mào)有限公司是【滑雪機(jī)】【攀巖機(jī)】【跑步機(jī)】【健腹機(jī)】【踏步機(jī)】【雙節(jié)棍】【臂力器】【健身休閑用品】等產(chǎn)品**生產(chǎn)加工的公司，擁有完整、科學(xué)的質(zhì)量管理體系。

鑫顧與您分享健身必讀小知識(shí)

健身教學(xué)片難度過(guò)高

很多人以為運(yùn)動(dòng)的難度、強(qiáng)度越大，拳擊訓(xùn)練球價(jià)格，效果就越好，拳擊訓(xùn)練球批發(fā)，其實(shí)不然。高難度的訓(xùn)練，如快速多變的舞步，對(duì)于新手來(lái)說(shuō)，拳擊訓(xùn)練球，不僅會(huì)讓你有很強(qiáng)的挫敗感，還可能導(dǎo)致你在運(yùn)動(dòng)中受傷。記住，在家里訓(xùn)練不像在課堂上有教練隨時(shí)糾正你的動(dòng)作，所以一定要留意運(yùn)動(dòng)教學(xué)片的技巧水平是否與你的水平相符。

自認(rèn)為太i胖而羞于在公眾場(chǎng)合鍛煉

一項(xiàng)調(diào)查表明，眾多從來(lái)沒有進(jìn)過(guò)健身房的女性驚訝而高興地發(fā)現(xiàn)，那些健身房里的女性的體形并不比她們強(qiáng)多少。勇敢地走出去，是你成功塑身與瘦i身的第壹步。

鑫顧公司的誠(chéng)信、實(shí)力和產(chǎn)品質(zhì)量獲得業(yè)界的認(rèn)可，歡迎各界朋友蒞臨參觀、指導(dǎo)和業(yè)務(wù)洽談。

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鑫顧與您分享新手健身：避免5個(gè)誤區(qū)

　誤區(qū)一：健身會(huì)讓發(fā)育期的青少年長(zhǎng)不高，蕞好不要練

　　事實(shí)上，要讓骨骼得到足夠的刺激來(lái)促進(jìn)生長(zhǎng)激1素的分泌，適當(dāng)?shù)闹亓坑?xùn)練其實(shí)是有益的。很多人擔(dān)心健身會(huì)影響到生長(zhǎng)板，但除非是透過(guò)直接的沖撞像是嚴(yán)重的運(yùn)動(dòng)傷害才有可能發(fā)生。正確的重量訓(xùn)練比起其他球類運(yùn)動(dòng)其實(shí)更安全，因?yàn)槟憧梢宰孕锌刂坪筒僮鲃?dòng)作，而有互動(dòng)性的運(yùn)動(dòng)反而比健身有更高的運(yùn)動(dòng)傷害風(fēng)險(xiǎn)。

　　身高這種東西?的因素是天注定的。另外，青少年時(shí)期因?yàn)樯L(zhǎng)激1素分泌旺盛，這一時(shí)期可以更好更快的讓你獲得肌肉以及力量的進(jìn)步。不用擔(dān)心你的身高會(huì)被杠鈴壓矮，

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鑫顧與您分享健身的好處都有哪些

健腦

做運(yùn)動(dòng)，鍛煉到的可不僅僅是身體，其實(shí)你的大腦也有受益。通過(guò)運(yùn)動(dòng)，人體的血流量會(huì)增加，這會(huì)直接影響大腦，讓大腦運(yùn)作得更好。這也就是為什么運(yùn)動(dòng)之后感覺更專注更清晰的原因，工作上也會(huì)因此變得更高產(chǎn)，而且記性也會(huì)更好。而且長(zhǎng)期下來(lái)還會(huì)刺激腦細(xì)胞新生，幫助預(yù)防老人chi呆和帕1金森。

促進(jìn)1睡眠避免失1眠

晚上如果睡眠充足，拳擊訓(xùn)練球供應(yīng)商，第二天能使你帶著愉快的心情去上班，還可以在工作中提高注意力。所以經(jīng)常健身的人，在夜晚可以快速入睡，不會(huì)出現(xiàn)失1眠.睡不夠的現(xiàn)象。

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