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產(chǎn)后女性的臀部松垮無(wú)彈性，其中，臀部體形恢復(fù)是產(chǎn)后恢復(fù)的主要項(xiàng)目之一。導(dǎo)致產(chǎn)后臀部松弛、下垂的主要原因是產(chǎn)后骨pen恢復(fù)不良、肌彈性減弱、脂肪堆積所致

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產(chǎn)后就喝大補(bǔ)湯

產(chǎn)后一周再喝湯，接著喝反而會(huì)影響乳的分泌。

月子里不能吃水果

還真有老人月子里不讓吃水果，他們覺(jué)得會(huì)鬧肚子。我家老人當(dāng)初也不讓我吃，不過(guò)對(duì)于這種老思想我沒(méi)有接受。

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產(chǎn)后塑身

　　適當(dāng)?shù)腻憻捘芴岣呶覀兊男玛惔x，促進(jìn)健康，它應(yīng)該成為我們生活中的一部分，這點(diǎn)對(duì)一些體重超重的人尤其重要。

分娩后，為了補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和使ru汁分泌充足，婦女通常特別注意產(chǎn)后營(yíng)養(yǎng)。他們經(jīng)常每天和雞呆在一起，吃飯時(shí)吃魚(yú)。

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