沙窩蘿卜應該怎樣吃才合適？

沙窩蘿卜粗纖維含量較大，吃過后容易產(chǎn)生飽腹感，對于減肥人士來講，它是一種非常好的食物，減肥的作用比起水果來絲毫不遜色。另外，建議食用方法是現(xiàn)做現(xiàn)吃，這樣可以很大限度的保持它清脆的口感，不建議一次性把量搞的太大，每次做上1根就足夠家人吃。沙窩蘿卜比起白蘿卜口感會更好些，同時帶著輕微的水果香味，它不僅可以用來涼拌，而且可以用來當做水餃的餡料，其它的用途也非常的廣泛，比如大家熟知的沙窩蘿卜釀肉、沙窩蘿卜盅等等，北方人直接的食用方法就是“生吃”，初食時有點輕微的辣度，吃上幾口就停不下來了，天津沙窩蘿卜哪里買，特點是：口感清新、汁水充沛、皮薄肉脆，不是水果勝似水果。沙窩蘿卜另稱水果蘿卜，或者“賽鴨梨”，它的特點是清甜鮮脆、汁水充沛，它具有消食理氣、等作用，早幾年就是用來出口換外匯的，在農(nóng)貿(mào)市場上能見得到它的身影，如今種植規(guī)模擴大了，早已經(jīng)走入千家萬戶中，這句諺語不知道大家是否聽說過——”沙窩蘿卜就熱茶，氣的大夫滿地爬”。

沙窩蘿卜是天津主要的作物之一，那么沙窩蘿卜的種植方法是什么呢?下面一起來看看天津沙窩蘿卜公司小編為大家精心推薦的沙窩蘿卜的種植方法，希望能夠對您有所幫助。

沙窩蘿卜的種植技術

種植地準備要種植出口感好的蘿卜，首先是土壤的選擇。蘿卜為深根性植物，肉質(zhì)直根是在土壤中生長發(fā)育的，因此土壤的性質(zhì)對蘿卜的發(fā)育影響很大，種植蘿卜應選擇土層深厚，排水良好，肥沃的沙壤土。有了適宜的土壤下面的工作就要重施底肥，天津沙窩蘿卜，深翻土壤和平整土地。我們先來看看這施底肥。蘿卜對營養(yǎng)元素的吸收量會隨著生于階段的不同而變化，天津沙窩蘿卜多少錢一斤，所以在生育前期，天津沙窩蘿卜在哪買，要供給足夠的營養(yǎng)。蘿卜的栽培以施底肥為主，追肥為輔，所以施底肥是種植蘿卜前的必要準備工作。一般底肥以廄肥為主，適量配合施用一些化肥。廄肥在施用前要經(jīng)過充分的堆積，腐熟。廄肥經(jīng)腐熟后就可以施底肥了，底肥要均勻的撒放在畦中，一般在肥力中等的土地中，每667平方米(每畝)需施用廄肥3000-4000千克，配以草木灰30千克，過磷酸鈣15-20千克，碳酸氫氨25千克。在肥力稍差的土地中施肥量需稍大一些。施底肥必須與深耕相結合，才能達到預期效果。

"冬吃蘿卜夏吃姜，一年四季保安康"，中醫(yī)把蘿卜當藥已有千年以上的歷史，《食療本草》則謂其"利五臟，輕身，令人白凈肌細".可見，蘿卜不僅可以通過減肥使人身體輕捷矯健，還有美容，令皮膚細膩的功效;　現(xiàn)代研究表明:蘿卜含葡萄糖、蔗糖、果糖、雙鏈核糖核酸及多種維生素、微量元素，能有規(guī)律地使腸管緊張度、腸蠕動增強，縮短食物在腸道的存留時間，利于食物代謝及廢物的排出，不用節(jié)食而達到節(jié)食的功效.蘿卜所含熱量較少，纖維素較多，吃后易產(chǎn)生飽脹感，這些都有助于減肥.蘿卜還能防止等疾病的發(fā)生.特別是雙鏈核糖核酸能誘導人體自身產(chǎn)生干擾素，增加機體，這對預防等疾病的發(fā)生有著重意義.可見，吃蘿卜實在是一舉多得!　　至于吃法，以生食為，可涼拌，可蘸醬，可加工成泡菜，也可以作為水果吃.如果能堅持每餐吃50-100克生蘿卜的話，您將收到意想不到的好處.　　紅蘿卜、白蘿卜、青蘿卜等都可以吃.順便提一句，盡管胡蘿卜與蘿卜在植物學上科屬不同，但功效相近，且含胡蘿卜素及某種成分，堅持食用也大有裨益.古人云:"善治藥者不如善治食"，想減肥?請吃蘿卜!　

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