永康市鑫顧工貿(mào)有限公司是【滑雪機(jī)】【攀巖機(jī)】【跑步機(jī)】【健腹機(jī)】【踏步機(jī)】【雙節(jié)棍】【臂力器】【健身休閑用品】等產(chǎn)品**生產(chǎn)加工的公司，擁有完整、科學(xué)的質(zhì)量管理體系。

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酒后禁止健身訓(xùn)練 酒精本身就是加速血液循環(huán) 如果酒后再去健身 很容易誘發(fā)高i血壓等心腦血管疾病

訓(xùn)練后30分鐘內(nèi)盡量不要抽煙 因?yàn)檠貉h(huán)會(huì)加速促進(jìn)尼古丁的吸收  健身還是不要抽煙的好

鑫顧公司的誠信、實(shí)力和產(chǎn)品質(zhì)量獲得業(yè)界的認(rèn)可，歡迎各界朋友蒞臨參觀、指導(dǎo)和業(yè)務(wù)洽談。

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鑫顧與您分享健身必讀小知識(shí)

健身教學(xué)片難度過高

很多人以為運(yùn)動(dòng)的難度、強(qiáng)度越大，效果就越好，其實(shí)不然。高難度的訓(xùn)練，如快速多變的舞步，對(duì)于新手來說，不僅會(huì)讓你有很強(qiáng)的挫敗感，立式拳擊球廠家，還可能導(dǎo)致你在運(yùn)動(dòng)中受傷。記住，立式拳擊球，在家里訓(xùn)練不像在課堂上有教練隨時(shí)糾正你的動(dòng)作，所以一定要留意運(yùn)動(dòng)教學(xué)片的技巧水平是否與你的水平相符。

自認(rèn)為太i胖而羞于在公眾場(chǎng)合鍛煉

一項(xiàng)調(diào)查表明，立式拳擊球供應(yīng)商，眾多從來沒有進(jìn)過健身房的女性驚訝而高興地發(fā)現(xiàn)，那些健身房里的女性的體形并不比她們強(qiáng)多少。勇敢地走出去，是你成功塑身與瘦i身的第壹步。

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健身前60分鐘內(nèi) 不要吃不易消化的食品 比如油脂類、肉類等

可以適當(dāng)?shù)某蕴妓衔?/p>

比如面包、香蕉等 這樣可以提升運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)

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