飲用泰山山泉水的標(biāo)準(zhǔn)

在飲用泰山山泉水時(shí)應(yīng)注意什么？

在飲用桶裝泰山山泉水時(shí)應(yīng)注意做到以下幾項(xiàng)：

（1）、飲水機(jī)一定要放在陰涼避光的地方，千萬不能放在陽光直射的地方，以免滋生綠藻。

（2）、用過的空水桶要放置在干凈的地方，不要往里面倒臟水、扔污物，而造成礦泉水廠清洗、消毒困難。

（3）、飲水機(jī)要定期消毒，應(yīng)當(dāng)半年一次。

一個(gè)健康的人每天至少要喝7—8杯水

一個(gè)健康的人每天至少要喝7—8杯水（約2.5升），運(yùn)動(dòng)量大或天氣炎熱時(shí)，飲水量就要相應(yīng)增多。清晨起床時(shí)是新的一天身體補(bǔ)充水分的關(guān)鍵時(shí)刻，此時(shí)喝300毫升的水為據(jù)奧好的狀態(tài)。

早晨起來喝泰山山泉水有什么作用

人說早上起床先喝水，是因?yàn)榻?jīng)過一夜“醞釀”，口腔里會(huì)形成非常的益生菌，一杯溫水沖服下去，可以有效清理腸道、幫助減0肥、還能提高人體免yi力，這樣的說法是正確的嗎？泰山山泉水

口腔跟外界是相通的，所以細(xì)0菌遍布，而且凈是致病菌，當(dāng)然口腔里也不都是致病菌，也有有益的，但“有益菌”并不等于“益生菌”，因?yàn)橐嫔仨毷悄軌蛟谀c道中存活，泰山山泉水批發(fā)廠家，并且能夠促進(jìn)我們消化的，而口腔和腸道的環(huán)境差別很大，所以生長在口腔中的細(xì)0菌，很難闖過胃酸、膽汁、消化酶的重重阻撓，活著抵達(dá)你的腸道。

如果喝泰山山泉水水不是為了沖服想象中的益生菌，那我們?yōu)槭裁匆?？為了代謝。你每天晚上睡多久，就有多久的時(shí)間不喝水，再加上呼吸過程蒸發(fā)的水（外界是不如你體內(nèi)濕潤的，這一呼一吸的過程，也會(huì)把體內(nèi)的水分帶走一些），汗液蒸發(fā)的水（人體有一種出汗方法，叫無感蒸發(fā)。也就是說你無時(shí)無刻不在出汗），排泄出去的水（大多數(shù)人晚上都會(huì)起夜），一早起來，身體會(huì)處于有點(diǎn)缺水的狀態(tài)，血液也變得較睡前粘稠。

所以，早上先喝杯水的一個(gè)重要作用，泰山山泉水送水電話，就是給身體補(bǔ)充水分，稀釋血液，讓它流得快一點(diǎn)，更好地給身體運(yùn)送營養(yǎng)以及把那些代謝廢物排出去。于代謝廢物順暢排出，泰山山泉水，所以對(duì)于減0肥，早起這杯水也是有點(diǎn)作用的。

喝泰山山泉水的五大誤區(qū)你踩到了嗎

誤區(qū)一：片面強(qiáng)調(diào)泰山山泉水中礦物質(zhì)

礦泉水因含有人體所需要的一些礦物質(zhì)而深受市民喜愛。但不少市民卻認(rèn)為礦物質(zhì)含量越高越好， 其實(shí)不然。飲用水中應(yīng)該含有適量、平衡的礦物質(zhì)，但礦物質(zhì)含量高并不能完全說明水的活力強(qiáng)。反之，當(dāng)水中礦物含量超標(biāo)時(shí)，還會(huì)危害人體健康。例如，當(dāng)飲用水中的碘化物含量在0.02－0.05毫克／升時(shí)，對(duì)人體有益，大于0.05毫克/升時(shí)則會(huì)引發(fā)碘。

誤區(qū)二：泰山山泉水越純?cè)胶?/p>

不少人認(rèn)為水越純?cè)胶?。事?shí)上，長期飲用純水也會(huì)導(dǎo)致身體營養(yǎng)失調(diào)。大量飲用純凈水，會(huì)帶走人體內(nèi)有用的微量元素，從而降低人體的能力，容易產(chǎn)生疾病。

由于人體的體液是微堿性，而純凈水呈弱酸性，如果長期飲用微酸性的水，體內(nèi)環(huán)境將遭到破壞。李復(fù)興同時(shí)指出，長期飲用純凈水還會(huì)增加鈣的流失。對(duì)于老年人，特別是患有心血0管病的老年人，兒童、孕婦更不宜長期飲用。

誤區(qū)三：喝水僅為解渴

口渴了才喝水，不渴就不用補(bǔ)充水分。調(diào)查顯示，人們喝水時(shí)往往忽略了水的營養(yǎng)及*功能。

干凈、安全、健康的水是廉價(jià)保養(yǎng)品，泰山山泉水報(bào)價(jià)，而選購一臺(tái)適合自己的凈水機(jī)也是非常有必要的。那么凈水機(jī)有用嗎？就需要各位自己多看看這方面的資料了，只選適和的不選貴的。

水在體內(nèi)能將蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、礦物質(zhì)、無機(jī)鹽等營養(yǎng)物質(zhì)稀釋，這樣才能便于人體吸收。由于一切細(xì)胞的新陳代謝都離不開水，只有讓細(xì)胞也喝足水，才能促進(jìn)有效的新陳0代謝，提高自身的抵抗力和能力。

誤區(qū)四：飲料=飲用水

調(diào)查顯示，不少年輕人喜歡把飲料當(dāng)作飲用水。對(duì)此，李復(fù)興提醒說，水和飲料在功能上并不能等同。由于飲料中含有糖和蛋白質(zhì)，又添加了不少香精和色素，飲用后不易使人產(chǎn)生饑餓感。因此用飲料代替飲用水，不但起不到給身體“補(bǔ)水”的作用，還會(huì)降低

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