人參薏苡枸杞子粥的做法，正宗中寧枸杞枸杞

　　人參薏苡枸杞子粥的做法

　　給大家引薦人參薏苡枸杞子粥 資料；人參3克，50克，枸杞子、蜂蜜各30克，粳米100克。制法：將人參曬干或烘干，研成細末。、粳米淘凈后入鍋，加揀凈的枸杞子，加水適量，小火煨煮成稠粥。粥成時調(diào)入人參粉末、蜂蜜、攪拌平均即可。早晚各一次。成效 補益脾肺、。身弱或放療、所致白細胞減少。

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現(xiàn)代醫(yī)學研討證明，正宗中寧枸杞枸杞

　　現(xiàn)代醫(yī)學研討證明：枸杞有調(diào)理、明目、養(yǎng)顏、健腦、、維護生殖系統(tǒng)、抗輻射損傷十六項功用。除*和藥用效果外，枸杞子還可進步皮膚吸收氧分的才干從而起到美白的作用。常吃枸杞子可美容養(yǎng)顏，是女性皮膚*之佳品。血，紅糖、枸杞、紅棗能夠一同，然后加紅棗、枸杞等其它配料一起搗，混合均勻，撒在鋪了油紙的烤盤上，枸杞泡水喝的功效，烤20分鐘，枸杞的功效，靜置5分鐘，切塊后就可以食用啦，枸杞堅果能量多，當零食對身體非常有益，不會發(fā)胖，補充脂肪，讓發(fā)質(zhì)和皮膚都不容易干燥總之，女人想要由內(nèi)而外的美，寧夏枸杞，多吃枸杞準沒錯。

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　　枸杞多糖有什么作用呢？

　　枸杞中還含有豐厚的甜菜堿，研討標明甜菜堿有抗、、抗的作用，其氯化物鋁鹽有抗?jié)冏饔眉按龠M傷口愈合。尚有止汗及去味等作用。枸杞多糖是枸杞果肉的成份之一，是枸杞中的精髓所在，且容易被人體吸收。

　　1、加強和調(diào)理功用

　　2、促進造血功用的作用

　　3、具有降，抗作用

　　4、具有抗作用

　　5、具有作用

　　枸杞中還含有豐厚的枸杞色素，如胡蘿卜素和葉黃素等，具有進步人體功用、預防和抑止及預防動脈粥樣硬化等作用身體較為虛弱及抵御力較弱的人群，是能每天服用一些枸杞，每天服用養(yǎng)成習氣，有主見進步滋補身體，配合每天的鍛煉能起到強身健體的作用。枸杞雖好但也要留意運用辦法，不能和太多的茶性溫熱性補品一同食用，否則關(guān)于身體并沒有益處

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