喝飲用水訂水超市好不好

隨著人們的生活質(zhì)量提高，現(xiàn)代人已經(jīng)基本摒棄了和自來水直接接觸，而是改為飲用桶裝水或者過濾水。但是前一段時(shí)間頻頻曝出久置的飲用水訂水超市桶裝水會(huì)致ai，聽起來相當(dāng)嚇人，那到底實(shí)情是怎么樣呢？

久置的飲用水訂水超市會(huì)致ai?

　　家電頻道特意從網(wǎng)絡(luò)上查了查這句話的出處，發(fā)現(xiàn)之所以會(huì)有這種說法是因?yàn)榧儍羲弥弥?，塑料瓶中的有害物質(zhì)會(huì)被析出，從而誘發(fā)ai癥。

　　其實(shí)這種說法并不成立，因?yàn)橛糜谘b純凈水的塑料瓶只有在120度的高溫下才會(huì)出現(xiàn)水解，并且水解率極低，對(duì)健康的威脅可以忽略不計(jì);退一萬步講，就算是真的發(fā)生了水解，只要是正規(guī)廠家生產(chǎn)的瓶裝水，它們的包裝塑料中也不會(huì)含有有害健康的物質(zhì)，由此這種說法并不成立。

飲用飲用水訂水超市的三個(gè)誤區(qū)

　　但需要注意的是，雖然上面的說法是不正確的，但在飲用桶裝水時(shí)還是有些事項(xiàng)的確需要注意，有些要盡量避免。

　　1.桶裝水開口后不快喝完

　　對(duì)于桶裝水來說，小區(qū)飲用水訂水超市，一旦打開就應(yīng)盡快喝完，雖說久置不至于致ai，但也不宜身體健康，因?yàn)榭諝庵械募?xì)0菌會(huì)從開口處進(jìn)入水中，對(duì)水質(zhì)造成污染，這時(shí)再飲用后，容易導(dǎo)致腹0痛、腹瀉等癥狀。

　　2.飲用水訂水超市桶裝水放置位置出錯(cuò)

　　很多人在買桶裝水時(shí)，習(xí)慣于購(gòu)買一箱方便喝。小編也有這個(gè)習(xí)慣，但需要注意的是，在儲(chǔ)存桶裝水時(shí)，盡量選擇陰涼干爽的地方，還要避免放置在陽光下曝曬，因?yàn)樵诟邷氐沫h(huán)境，水中細(xì)0菌的繁殖速度會(huì)大大加快，對(duì)水質(zhì)造成污染。

　　而對(duì)于飲水機(jī)來說更是如此，應(yīng)該選擇放置在陰涼的地方或是給飲水機(jī)套上一個(gè)遮光罩，都可以防止陽光直接照射。

　　3.飲水機(jī)長(zhǎng)期不清潔

　　對(duì)于習(xí)慣使用飲水機(jī)的朋友，一定要記住定期清洗飲水機(jī)，如果長(zhǎng)時(shí)間不清洗它，飲水機(jī)中就滋生大量的等細(xì)0菌，會(huì)隨水一起進(jìn)入體內(nèi)，導(dǎo)致身體出現(xiàn)不適。建議是每二個(gè)月將飲水機(jī)里里外外徹底清洗一次。

一天喝多少飲用水訂水超市的量化

 喝飲用水訂水超市呢，重要的是安全、衛(wèi)生、經(jīng)濟(jì)。 至于市面上各種「弱堿性水」「等離子水」「富氫水」「生態(tài)水」「深層海洋水」……基本上都是營(yíng)銷噱頭，形式大于內(nèi)容。普通成年人一天需要補(bǔ)充大約2升水，其中約800毫升左右可以從食物中獲得，所以還要喝1200毫升左右。

   要少量多次，濱州飲用水訂水超市，要有意識(shí)的主動(dòng)喝水，而不是感到口渴時(shí)再喝。

   ①早晨起床來一杯，補(bǔ)償夜間水分消耗，社區(qū)飲用水訂水超市，降低血液粘稠度；

   ②餐前一小時(shí)來一杯，刺激消化液分泌，促進(jìn)食欲；

   ③晚上睡前來一杯，預(yù)防夜間血液粘稠度增加；

   ④工作間歇來一杯，緩解工作壓力；

   ⑤夏天，或運(yùn)動(dòng)量大、流汗多，就再多喝一些。

喝飲用水訂水超市的五大誤區(qū)你踩到了嗎

誤區(qū)一：片面強(qiáng)調(diào)飲用水訂水超市中礦物質(zhì)

礦泉水因含有人體所需要的一些礦物質(zhì)而深受市民喜愛。但不少市民卻認(rèn)為礦物質(zhì)含量越高越好， 其實(shí)不然。飲用水中應(yīng)該含有適量、平衡的礦物質(zhì)，但礦物質(zhì)含量高并不能完全說明水的活力強(qiáng)。反之，當(dāng)水中礦物含量超標(biāo)時(shí)，還會(huì)危害人體健康。例如，當(dāng)飲用水中的碘化物含量在0.02－0.05毫克／升時(shí)，對(duì)人體有益，大于0.05毫克/升時(shí)則會(huì)引發(fā)碘。

誤區(qū)二：飲用水訂水超市越純?cè)胶?/p>

不少人認(rèn)為水越純?cè)胶?。事?shí)上，長(zhǎng)期飲用純水也會(huì)導(dǎo)致身體營(yíng)養(yǎng)失調(diào)。大量飲用純凈水，會(huì)帶走人體內(nèi)有用的微量元素，從而降低人體的能力，容易產(chǎn)生疾病。

由于人體的體液是微堿性，飲用飲用水訂水超市，而純凈水呈弱酸性，如果長(zhǎng)期飲用微酸性的水，體內(nèi)環(huán)境將遭到破壞。李復(fù)興同時(shí)指出，長(zhǎng)期飲用純凈水還會(huì)增加鈣的流失。對(duì)于老年人，特別是患有心血0管病的老年人，兒童、孕婦更不宜長(zhǎng)期飲用。

誤區(qū)三：喝水僅為解渴

口渴了才喝水，不渴就不用補(bǔ)充水分。調(diào)查顯示，人們喝水時(shí)往往忽略了水的營(yíng)養(yǎng)及*功能。

干凈、安全、健康的水是廉價(jià)保養(yǎng)品，而選購(gòu)一臺(tái)適合自己的凈水機(jī)也是非常有必要的。那么凈水機(jī)有用嗎？就需要各位自己多看看這方面的資料了，只選適和的不選貴的。

水在體內(nèi)能將蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、礦物質(zhì)、無機(jī)鹽等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)稀釋，這樣才能便于人體吸收。由于一切細(xì)胞的新陳代謝都離不開水，只有讓細(xì)胞也喝足水，才能促進(jìn)有效的新陳0代謝，提高自身的抵抗力和能力。

誤區(qū)四：飲料=飲用水

調(diào)查顯示，不少年輕人喜歡把飲料當(dāng)作飲用水。對(duì)此，李復(fù)興提醒說，水和飲料在功能上并不能等同。由于飲料中含有糖和蛋白質(zhì)，又添加了不少香精和色素，飲用后不易使人產(chǎn)生饑餓感。因此用飲料代替飲用水，不但起不到給身體“補(bǔ)水”的作用，還會(huì)降低

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