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運動后不及時的放松，血液循環(huán)較差，肌肉也容易痙攣。時間久了，你的肌肉類型會改變，筋膜放松槍哪家好，肌肉會變的很僵硬，缺少彈性，不論是運動還是平時，你會感覺自己做動作很別扭，杭州筋膜放松槍，而且還會很容易產(chǎn)生疲勞。這時候就可以用筋膜槍放松啦

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人體肌腱和肌腹之間存在一種叫高爾基腱器，這種腱器在受到牽扯的時候會興奮傳導(dǎo)到神經(jīng)來降低肌肉張力，筋膜槍這種震動原理剛好就利用了這個因素，達到放松的效果。

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按i摩是通過物理方式促進筋膜中的液體交換，幫助代謝廢物排出。它能直接有效地減輕這些粘連，修復(fù)筋膜損傷。常見的筋膜按i摩方式有手法按壓、按i摩球、泡沫軸和筋膜槍。

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