枸杞會讓我們的眼睛變得亮堂敏銳的說法有道理嗎？正宗中寧枸杞枸杞

　　枸杞會讓我們的眼睛變得亮堂敏銳的說法有道理嗎？

　　《本草綱目》中記載：枸杞，補生精，明目，堅精骨，去疲倦，枸杞子價格，易顏色。在《中國藥典》2010年版本中，寧夏枸杞與瓊珍靈芝、長白山人參、東阿阿膠被并稱為中藥四寶。枸杞在亞洲局部地域種植，而當(dāng)屬寧夏枸杞為（寧夏人工栽培枸杞已有600多年的歷史。這里光照充足，有效積溫高，晝夜溫差大，發(fā)源于六盤山與黃河交匯處的山洪沖積土壤礦 物質(zhì)含量極為豐厚，腐殖質(zhì)多，枸杞一天吃多少，熟化度高，灌溉便利，水質(zhì)共同，正是這一共同的"塞上江南"天文環(huán)境和小區(qū)域氣候為枸杞生長提供了越的自然環(huán)境，從而使寧夏成為中國枸杞的發(fā)源地，成為“世界枸杞之鄉(xiāng)”。）幾個世紀(jì)以來，中國人不斷在烹飪和傳統(tǒng)藥療中運用枸杞。

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黑枸杞有哪些作用，寧夏枸杞枸杞

　　黑枸杞有哪些作用

　　1、：的成效之一，大量的花青素可以很好的，消弭人體自在基，具有顯著的的作用。

　　2、美容養(yǎng)顏：黑枸杞不但能避免皮膚的提早生成，使肌膚更年輕、更有生機，還能補充營養(yǎng)及消弭體內(nèi)有害的自在基。黑枸杞所含有的花青素能合成褐色素，維護腑臟，起到淡化的作用。

　　3、：花青素具有深化細(xì)胞維護細(xì)胞膜不被自在基氧化的作用，具有強力和抗過敏功用，能穿越血腦屏障，可維護腦神經(jīng)不被氧化，能穩(wěn)定腦組織功用，維護大腦不受有害化學(xué)物質(zhì)和的傷害，使睡眠得到徹底改善。

　　4、滋補肝：黑枸杞同紅枸杞一樣可以滋補肝、益精明目，適用于腰膝酸軟、頭暈?zāi)垦?、兩眼昏花等病癥。

　　5、預(yù)防：黑枸杞中的花青素有肅清自在基的成效，可讓癌細(xì)胞無法順利擴散，借此維護更多安康的細(xì)胞免于被癌細(xì)胞腐蝕。

　　6、 明目：現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研討標(biāo)明黑枸杞中的花青素可促進細(xì)胞中視紫質(zhì)的再生成，可預(yù)防重度近視及剝離，并可促進視力?；ㄉ啬軌蜻M步在昏暗燈光下的視力，這關(guān)于夜間駕車者，長時間凝視屏幕的人等都有協(xié)助。

　　7、 改善血液循環(huán)：黑枸杞中的花青素可以改善血液循環(huán)，枸杞子怎么吃，使血管更具彈性。花青素被稱為"動脈粥樣硬化的解"，關(guān)于靜脈功用缺乏者，花青素能有效地減輕疼痛、浮腫、夜間痙攣等病癥。

　　8、防治：黑枸杞還可防治，并具有明顯的抗疲倦、作用，還能抗、改善血壓、維護作用。

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　　枸杞之所以睛有益處的原因？是因其富含胡蘿卜素、鈣、鐵等營養(yǎng)元素，俗稱“明眼子”。歷代醫(yī)家肝血缺乏、陰虧虛惹起的視物昏花和夜盲癥，常運用枸杞。吃枸杞比擬好的辦法就是像普通食物一樣入粥飯、羹湯、菜肴里邊，不只滋補，而且不會上火。不過，枸杞并不合適一切人，那些體質(zhì)虛弱、抵御力差的人可多吃點，但因其溫?zé)嵘眢w的效果挺強，一些感冒發(fā)燒、發(fā)炎、腹瀉的人就別吃了。

　　此外，枸杞也有“保質(zhì)期”，有酒味的枸杞曾經(jīng)蛻變，銀川枸杞，不能再吃了，目前一些商家為了迎合群眾的消省心理，紛繁在藥材上“入手腳”，如給枸杞染色，或用硫磺熏制淮山、黨參等。濫用色素和硫磺，會對人體的腸胃有很大刺激，食用后容易上吐下瀉，過量的硫磺殘留，以至致癌，所以在枸杞方面，也是有很多需求留意，比方干吃，由于暴曬，這樣就會減少枸杞的營養(yǎng)成分，也會比擬難吸收，新穎枸杞中的營養(yǎng)，是為重要的，所以就有了枸杞原漿，都是新穎枸杞，榨汁直接運用，這樣能更好發(fā)揮枸杞的成效，也便于吸收枸杞的營養(yǎng)成分，杞媚娘原漿，在你養(yǎng)生*道路上指

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