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益生菌什么時(shí)候吃?
1、孕婦在懷孕第三個(gè)月開始添加含有雙歧桿l菌的食物補(bǔ)充物,在哺乳期間,應(yīng)繼續(xù)添加。所以寶寶可以從媽媽那里獲得足夠的益生菌。
2.有能力在免 l疫力較低或需要加強(qiáng)免 l疫力的特定時(shí)刻隨時(shí)保持警惕。
3、帶孩子外出旅行或旅游時(shí),如果帶上益生菌類產(chǎn)品,如果孩子腸胃不舒服,服用后能有效緩解。
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益生菌小知識(shí):
1、競(jìng)爭(zhēng)機(jī)制。
在腸壁,益生菌與有害菌競(jìng)爭(zhēng)繁殖位點(diǎn)。爭(zhēng)搶營(yíng)養(yǎng)物從而把有害的細(xì)菌從腸道排出。
2.乳酸 l的生產(chǎn)。
有益菌生產(chǎn)出一種能降低腸腔 PH、產(chǎn)生酸性環(huán)境的 l乳酸物質(zhì),而偏愛堿性環(huán)境的致病菌和大腸菌群在酸性環(huán)境中生長(zhǎng)被抑制,直到死l亡 l亡。當(dāng)人體承受壓力時(shí),腸道的 PH值會(huì)升高,此時(shí)胃腸環(huán)境更適合致病細(xì)菌的生長(zhǎng)。因此,人們?nèi)菀灼?,易生病?/p>
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服用益生菌的好處
有益菌定期在人體內(nèi)增殖,能幫助我們保持身體的平滑,益生菌多少錢一盒,保持菌l種的平衡,暢康益生菌多少錢一盒,發(fā)揮有益作用,增強(qiáng)l人體抵抗力,減少過敏,讓腸道健康,促進(jìn)l消化吸收。
現(xiàn)代人們生活繁忙,常吃外食、菜果吃少,較易出現(xiàn)便l秘癥狀,隨著空氣污染的加劇,成人與兒童中患有過敏癥的人數(shù)比例越來越高,腸胃中益生菌增多,這對(duì)人體有益,無論男女老幼都很適合食用。
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有關(guān)益生菌的問題
問:寶寶能不能吃益生菌?
回答:是的,許多國(guó)外的媽媽都在嬰兒出生的第l一天就開始吃益生菌了,復(fù)合益生菌多少錢一盒,這個(gè)東西可以在嬰兒的腸道里增加有益菌,這對(duì)嬰兒的健康很有幫助。
問:什么情況下寶寶需要吃益生菌呢?
回答:益生菌主要用于調(diào)節(jié)腸胃功能,當(dāng)寶寶出現(xiàn)腸胃消化l不良、菌群紊亂或長(zhǎng)期腹瀉、便l等癥狀時(shí),可以給寶寶添加益生菌制劑。
問:為什么給寶寶吃益生菌呢,有什么作用呢?
回答:寶寶小的時(shí)候腸胃功能還沒有發(fā)育完全,所以對(duì)食物的軟硬酸甜的適應(yīng)性不強(qiáng),容易引起腹瀉便l秘,益生菌就是調(diào)理腸胃功能,促進(jìn)腸胃機(jī)能發(fā)展的保l健品吧,所以對(duì)寶寶是有益的。
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益生菌的主要功效:
1、減輕乳糖不耐癥,促進(jìn)機(jī)體對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收
該菌株能分解乳糖,使其變成乳酸,緩解乳糖不耐癥,幫助消化吸收腸道中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。雙歧桿l菌和乳酸桿l菌不僅能產(chǎn)生各種維生素,煙酸、葉酸等還能抑制某些維生素的分解,從而保證其供應(yīng)。此外,益生菌中的雙歧桿l菌也能降低血氨水平,拉格比益生菌多少錢一盒,改善肝 l臟功能。
2、防止陰 l道感 l染
有益菌不是一種細(xì)菌,它含有多種細(xì)菌,其中有一些還能酸化泌尿生殖系統(tǒng)的作用,通過降低 PH值來抑制有害細(xì)菌的生長(zhǎng),通過與它們競(jìng)爭(zhēng)空間和資源來抑制這些有害細(xì)菌的生長(zhǎng)和繁殖,從而促進(jìn)人體健康。
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益生菌的功能:
減輕食物不耐受和過敏癥狀:害菌會(huì)附著在腸壁,而那些通常只能讓營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)通過的篩網(wǎng)小孔也會(huì)擴(kuò)大。這樣做會(huì)使更多的分子滲入體內(nèi)循環(huán)的血液,而免 l疫系統(tǒng)則會(huì)向這些體積較大的分子發(fā)起進(jìn)攻,導(dǎo)致食物不耐癥,甚至出現(xiàn)過敏癥狀。這一狀況還加劇了 HLD的負(fù)擔(dān),導(dǎo)致 HLD不能集中力量對(duì)付其它嚴(yán)重的外來侵襲。
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