對于精油療法初學(xué)者，通常會(huì)直覺地認(rèn)為，只有處理皮膚或肌肉骨骼問題時(shí)，才會(huì)采用皮膚涂抹的方式，調(diào)理體內(nèi)問題，隔著厚厚的皮膚和肌肉組織總感覺是隔靴搔癢。

涂抹精油數(shù)分鐘后，在血液中已觀察到有芳香分子的蹤跡。50~120分鐘后呼出的氣體中已有芳香分子的存在（表示精油代謝后的殘留物被排出體外）。因此可以認(rèn)為，“經(jīng)皮膚涂抹終仍可以通過血液循環(huán)抵達(dá)全身”的意義在于，我們在調(diào)理身體內(nèi)部的健康狀況時(shí)，涂抹有效的。

玫瑰精油的使用方法

1.延緩衰老：每天早上洗臉時(shí)，把一滴玫瑰精油滴于溫水中，用毛巾按敷臉部皮膚，可延緩衰老，云浮香薰精油，保持皮膚健康亮麗。

2.治月徑痛：用玫瑰、天竺葵各4滴滴于一盆熱水中，室內(nèi)香薰精油，浸濕毛巾熱敷下腹部半小時(shí)，可治徑痛。亦可用玫瑰2滴、天竺葵2滴于5毫升安摩底油中，以順時(shí)針方向輕柔地安摩下腹部，可解除徑痛。

3.舒緩緊張和壓力：利用香氛水氧機(jī)或薰香器，將玫瑰精油數(shù)滴加入水中，使精油散發(fā)于空氣中，可平撫情緒，特別是沮喪的、哀傷、忌妒和憎惡的時(shí)候。提振心情，舒緩神經(jīng)緊張和壓力。它顯然是極女性化的精油，能使女人對自我產(chǎn)生積極正面的感受。

4.：在沐浴時(shí)加幾滴玫瑰精油可減輕疲勞，空間香薰精油，振奮精神，改善，具有和改善情緒的作用。

注意事項(xiàng)：期勿用。

臥室用熏香精油的配方

組成：薰衣草精油4滴 玫瑰精油4滴

用法：在加濕器的水箱中直接加入上 述精油，使精油隨加濕器的水霧散發(fā)到臥室內(nèi)。

作用：緩放松，溫馨安逸。

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月桂葉香薰精油的原材料

源自于地中海四季常青的月桂樹

它的樹皮光滑

呈橄欖綠或略帶紅棕色

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