貝安馨職業(yè)培訓學校是經(jīng)由武漢市各級政府部門批準，在工商注冊的綜合性職業(yè)培訓學校，產(chǎn)康師培訓班，目前學校設有母嬰護理、育嬰師、通乳師，產(chǎn)后修復、營養(yǎng)月子餐等方面的**技能培訓。

如何能夠在剖腹產(chǎn)后盡快進入做媽媽的狀態(tài)，并保持身體的健康和心靈的愉悅呢，剖腹產(chǎn)后又怎樣恢復身體呢，以下是來自產(chǎn)康師的建議。

產(chǎn)后6小時以內(nèi)：躺著的姿勢：術后回到病房的媽媽需要頭偏向一側(cè)、去枕平臥。去枕平臥的原因是大多數(shù)剖腹產(chǎn)選用硬脊膜外腔方式；同時，平臥位頭偏向一側(cè)，還可以預防嘔吐物的誤吸。

貝安馨職業(yè)培訓學校是經(jīng)由武漢市各級政府部門批準，在工商注冊的綜合性職業(yè)培訓學校，目前學校設有母嬰護理、育嬰師、通乳師，產(chǎn)后修復、營養(yǎng)月子餐等方面的**技能培訓。

產(chǎn)后恢復緊致臀部鍛煉

蹬足收臀：仰臥體位，兩足跟用力下蹬，同時提氣收臀，2秒鐘后放松，然后再蹬足提氣收臀放松，往返20次。有收縮臀部皮膚和運動臀腿脂肪的作用。

貝安馨職業(yè)培訓學校是經(jīng)由武漢市各級政府部門批準，在工商注冊的綜合性職業(yè)培訓學校，目前學校設有母嬰護理、育嬰師、通乳師，產(chǎn)后修復、營養(yǎng)月子餐等方面的**技能培訓。

產(chǎn)婦家人為了產(chǎn)婦的健康一定保證產(chǎn)婦的心情和產(chǎn)婦的生活條件等進行改善，在生活方面要進行一定的質(zhì)量提升。但是在這期間還是得有注意的事情，產(chǎn)婦在生產(chǎn)過后，身體的能量已經(jīng)花費殆盡，身體基本上都很虛弱，會表現(xiàn)體力不支，更加嚴重的可能會昏厥。

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