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鑫顧與您分享健身的好處肌肉筋膜槍

筋膜槍適用人群

1局部肌肉緊張，攣縮;

2運(yùn)動(dòng)后的放松;局部肌肉的痛點(diǎn);

3糾正由于肌肉緊張導(dǎo)致的姿勢(shì)異常;

4比如髕骨軟i骨軟化松解外側(cè)過(guò)緊肌肉筋膜，膝關(guān)節(jié)損傷引起周?chē)∪獐d攣引起牽拉疼痛等等都可以使用。

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鑫顧與您分享筋膜槍的作用

筋膜如同包覆細(xì)胞的毛衣一般，牽動(dòng)著整個(gè)身體。筋膜發(fā)生「沾黏」，肌肉筋膜槍供應(yīng)商，會(huì)導(dǎo)致血液不順或神經(jīng)疼痛，影響細(xì)胞活性、代謝循環(huán)與器i官運(yùn)作。肌肉筋膜槍借助筋膜槍將連綿的震動(dòng)推送到人體之中，激蕩起層疊的波潮，有助于松解筋膜、改善「沾黏」，解放身體的各種束縛

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鑫顧與您分享以下內(nèi)容：

筋膜槍是一種震動(dòng)原理，通過(guò)震動(dòng)達(dá)到肌肉和筋膜的自我調(diào)整放松。

肌肉張力是你的肌肉在放松不用力情況下，肌肉的緊張程度，是不受人體自我調(diào)節(jié)的，上海肌肉筋膜槍?zhuān)热绻伤念^肌的單純股四頭肌外側(cè)頭肌肉張力高，就會(huì)讓外側(cè)的肌肉處于持續(xù)緊張的狀態(tài)，這種情況下運(yùn)動(dòng)就會(huì)增加膝關(guān)節(jié)損傷的風(fēng)險(xiǎn)。

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