飲用桶裝水養(yǎng)成良好的飲水習(xí)慣

一般情況下每天桶裝水飲水量應(yīng)不少于2000毫升，小區(qū)桶裝水批發(fā)，以減少尿內(nèi)固體成分的沉淀。飲水量要分布全天，除白天大量飲水外，睡前、睡眠中起床排尿后也應(yīng)該適量喝點水。關(guān)于喝水量，直觀的衡量標(biāo)準(zhǔn)是“喝到尿液呈白色”，尤其是保證夜間和早上喝夠水，保證每日尿量在2000毫升左右。不過，當(dāng)直徑超過1厘米，甚至引起0積水時，小區(qū)桶裝水訂購，就千萬不能盲目多喝水了。

患者平時要注意增加活動量，如跑步、跳躍、跳繩、上下樓梯等，都可促使移動排出。

礦物質(zhì)水并不等于桶裝水

　如果被當(dāng)作“飲料”來監(jiān)管，所以，生活桶裝水的新《標(biāo)準(zhǔn)》就沒有約束到礦物質(zhì)水的相應(yīng)指標(biāo)。就拿PH值來說，新《標(biāo)準(zhǔn)》明確飲用水PH值在6.5-8.5是適合人體飲用的范圍，世界健康組織更把“呈弱堿性”作為健康好水的標(biāo)準(zhǔn)之一，而人工礦物質(zhì)水因為加工處理的技術(shù)原因通常呈現(xiàn)酸性，甚至遠未到到新《標(biāo)準(zhǔn)》的下限。

　　如果單純地把礦物質(zhì)水當(dāng)成飲料，它的酸性就像可樂一樣是正常的，因為沒有人會每天以數(shù)杯的量來喝飲料?？墒牵芏嘞M者是把瓶裝、桶裝的礦物質(zhì)水當(dāng)成“飲用水”而長期大量飲用的，尤其是在不少消費者的觀念里，礦物質(zhì)水添加了微量礦物質(zhì)元素，應(yīng)該是對人體有益的。

　　眾所周知，天然礦物元素對人體有益，可是由于桶裝水較少，加上國家控制開采，所以市場上才會出現(xiàn)所謂“添加人體必須礦物元素”的礦物質(zhì)水。事實上礦物質(zhì)水并不等于天然礦泉水。先說天然礦泉水，是指從地下深處自然涌出的或經(jīng)人工發(fā)掘的、未受污染的地下礦水，它含有一定量的礦物質(zhì)、微量元素。在通常狀況下，萊蕪?fù)把b水，其化學(xué)成分、流量、水溫等動態(tài)在天然波動范圍內(nèi)相對穩(wěn)定，水質(zhì)的界限指標(biāo)符合國家標(biāo)準(zhǔn)。而礦物質(zhì)水是在純凈水的基礎(chǔ)上，加入人工合成礦化液而成，成品水有的具有少量沉淀物，顏色、濁度一般大于天然礦泉水，也有人稱它為人工礦泉水。而且多數(shù)礦物質(zhì)水因為生產(chǎn)成本等原因，只含有兩種礦物元素，會可能形成不均衡的礦物質(zhì)補充，反而會帶來不利健康的可能。

喝桶裝水好不好

隨著人們的生活質(zhì)量提高，現(xiàn)代人已經(jīng)基本摒棄了和自來水直接接觸，小區(qū)桶裝水配送，而是改為飲用桶裝水或者過濾水。但是前一段時間頻頻曝出久置的桶裝水桶裝水會致ai，聽起來相當(dāng)嚇人，那到底實情是怎么樣呢？

久置的桶裝水會致ai?

　　家電頻道特意從網(wǎng)絡(luò)上查了查這句話的出處，發(fā)現(xiàn)之所以會有這種說法是因為純凈水久置之后，塑料瓶中的有害物質(zhì)會被析出，從而誘發(fā)ai癥。

　　其實這種說法并不成立，因為用于裝純凈水的塑料瓶只有在120度的高溫下才會出現(xiàn)水解，并且水解率極低，對健康的威脅可以忽略不計;退一萬步講，就算是真的發(fā)生了水解，只要是正規(guī)廠家生產(chǎn)的瓶裝水，它們的包裝塑料中也不會含有有害健康的物質(zhì)，由此這種說法并不成立。

飲用桶裝水的三個誤區(qū)

　　但需要注意的是，雖然上面的說法是不正確的，但在飲用桶裝水時還是有些事項的確需要注意，有些要盡量避免。

　　1.桶裝水開口后不快喝完

　　對于桶裝水來說，一旦打開就應(yīng)盡快喝完，雖說久置不至于致ai，但也不宜身體健康，因為空氣中的細0菌會從開口處進入水中，對水質(zhì)造成污染，這時再飲用后，容易導(dǎo)致腹0痛、腹瀉等癥狀。

　　2.桶裝水桶裝水放置位置出錯

　　很多人在買桶裝水時，習(xí)慣于購買一箱方便喝。小編也有這個習(xí)慣，但需要注意的是，在儲存桶裝水時，盡量選擇陰涼干爽的地方，還要避免放置在陽光下曝曬，因為在高溫的環(huán)境，水中細0菌的繁殖速度會大大加快，對水質(zhì)造成污染。

　　而對于飲水機來說更是如此，應(yīng)該選擇放置在陰涼的地方或是給飲水機套上一個遮光罩，都可以防止陽光直接照射。

　　3.飲水機長期不清潔

　　對于習(xí)慣使用飲水機的朋友，一定要記住定期清洗飲水機，如果長時間不清洗它，飲水機中就滋生大量的等細0菌，會隨水一起進入體內(nèi)，導(dǎo)致身體出現(xiàn)不適。建議是每二個月將飲水機里里外外徹底清洗一次。

小區(qū)桶裝水配送-萊蕪?fù)把b水-泰山一美桶裝水廠家(查看)由泰安市岱岳區(qū)泰山一美飲品廠提供。泰安市岱岳區(qū)泰山一美飲品廠是從事“泰安桶裝水,泰山山泉水”的企業(yè)，公司秉承“誠信經(jīng)營，用心服務(wù)”的理念，為您提供高質(zhì)量的產(chǎn)品和服務(wù)。歡迎來電咨詢！聯(lián)系人：霍經(jīng)理。