傳統(tǒng)的觀念認為，坐月子就要在家窩一個月以上，避免外出，以免感受風，落下月子的病根，月子會所的小編帶大家了解夏天坐月子出門的注意事項。

1、如果產(chǎn)婦想出門透氣，注意不要到人太多的地方去，分娩后身體比較虛弱，相對抵抗力也是比較低的。

2、夏季出門，注意防曬，防暑，戴上太陽帽，太陽傘，多喝水，避免中暑。

3、出門應有家屬陪同，半小時為宜，不宜在戶外待太久。

4、體力不夠時，不要勉強出門。

5、出門時也要注意防風，穿透氣、舒適的長袖衣物，戴上頭巾、穿好襪子，不要對著風口吹，以免引起關節(jié)酸痛、等病癥。

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夏天坐月子能開空調(diào)嗎；是可以開空調(diào)的。因為產(chǎn)婦夏天坐月子汗液分泌會更加旺盛，所以產(chǎn)婦在坐月子期間可以適當?shù)卮悼照{(diào)?？靵砗驮伦訒男【幰黄鹪敿毩私庖幌?/strong>夏天坐月子開空調(diào)的注意事項。

1、坐月子期間開空調(diào)后，要注意空調(diào)風不可以直接吹向產(chǎn)婦，這樣易著涼。

2、若是剛從外面回來的產(chǎn)婦，不宜立即將空調(diào)打開。外面很熱，毛孔正處于張開時期，若是一下子進入很冷的環(huán)境中，毛孔易收縮。這樣易感冒！

3、坐月子期間還得注意居室的通風，不宜整天開空調(diào)。要避免因室內(nèi)溫度、濕度過高而出現(xiàn)高熱等產(chǎn)褥中暑現(xiàn)象。

4、產(chǎn)婦的床不宜正對著空調(diào)，且居室應選擇通風條件好的、朝南的房屋。

5、坐月子期間想要吹空調(diào)，應穿上長袖衣和長褲，再穿上一雙襪子。以免寒氣從腳進入！

6、若室內(nèi)溫度過高，孕媽可使用空調(diào)，但得將空調(diào)溫度調(diào)到26℃—28℃為佳。

7、溫度降低過程中，產(chǎn)婦、孩子不要待在空調(diào)房里，待溫度達到26攝氏度適宜溫度后，再進入空調(diào)房。

8、利用空調(diào)通風的時候注意，應將產(chǎn)婦與孩子換到另一間房間，或蓋好被子，且不要讓風直吹。一般通風20～30分鐘，每天一兩次。

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