早在《黃帝內(nèi)經(jīng)》就提到;在“犬所嚙之處灸三壯，即以犬傷法灸之”，以預防?！秱浼鼻Ы鹨健酚小胺不掠螀鞘?，體上常須三兩處灸之，艾草熱敷貼生產(chǎn)廠家，勿令瘡暫瘥，則溫瘧毒氣不能著人”。說明艾灸能預防。《針灸大成》提到灸足三里可以預防。

民間俗話亦說“若要身體安，三里常不干”、“三里灸不絕，一切災病息”。因為灸療可溫陽補虛，所以灸足三里、中脘，可使胃氣常盛，而胃為水谷之海，榮衛(wèi)之所出，五臟六腑，皆受其氣，胃氣常盛，則氣血充盈;命門為人體真火之所在，為人之根本;關(guān)元、氣海為藏精蓄血之所，艾灸上穴可使人胃氣盛，陽氣足，精血充，艾草熱敷貼批發(fā)，從而加強了身體抵抗力，病邪難犯，達到防病*之功?，F(xiàn)代，灸療的防病*作用已成為重要*方法之一。

雖然溫灸貼和艾灸對人身體健康有十分重要的作用，但是也有一些需要注意的事項，女性經(jīng)期期間一定要慎用溫灸貼和艾灸，高熱，大饑大飽，過度疲勞，艾草熱敷貼，身體的人也要慎用溫灸貼和艾灸。還有每次使用溫灸貼和艾灸后半個小時不能洗澡也不能碰冷水。即使學習生活再忙都要注意身體的健康，艾草熱敷貼廠，維持身體健康除了注意飲食和多鍛煉之外還可以周期性的使用一下溫灸貼和艾灸，這樣維持健康的效果更佳。

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回旋灸:將點燃端先在選定的穴位

熏灸，距離皮膚3厘米，至局部有熾熱感時，在此距離做平行往復回旋施灸，以局部潮紅為度。

間接灸:1般用

艾炷，為1次使用劑量施灸時，用姜片、蒜片、附子餅等間隔物將

艾炷與皮膚隔開。間接灸和回旋灸都適用于腹部溫灸。

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