月子做不好可能會(huì)影響我們寶媽后半生，寶媽月子期間的一些雷區(qū)寶媽都了解嗎，母嬰月子會(huì)所的小編建議媽媽們千萬(wàn)記住，尤其是以下幾點(diǎn)。

1. 一定不要愛(ài)吃太油、太咸、太生的食物。特別注意產(chǎn)后一周一定不要大量喝湯，尤其是葷湯，否則容易造成堵奶和寶寶腹瀉。2. 不可以喝大量的紅糖水吃大量的雞蛋，大量的紅糖水會(huì)導(dǎo)致e露增多，大量的雞蛋容易引起寶寶脹氣的。3. 不可以不洗澡，不洗頭不刷牙，月子期間吃的食物營(yíng)養(yǎng)更豐富，很容易滋生牙菌斑。4. 無(wú)論什么季節(jié)坐月子都要穿長(zhǎng)袖長(zhǎng)褲、穿襪子和包腳跟的底厚一些的鞋,準(zhǔn)備一雙舒適的包跟鞋，拒絕產(chǎn)后腳跟痛.。5. 少走路、多注意休息、適當(dāng)?shù)南麓沧咦撸灰杏X(jué)累就臥床不起，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有助于媽媽身體早恢復(fù)。6. 百天之內(nèi)骨縫都是打開(kāi)的，盡可能少吹風(fēng)少喝涼水7. 產(chǎn)后身體比較虛，稍微一動(dòng)就一身汗，這時(shí)要及時(shí)換衣服，千萬(wàn)不要讓濕氣反滲到體內(nèi)。

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夏天那么熱，不洗澡會(huì)更加難受的。夏天坐月子可以洗澡嗎，下面{晶}的小編為您詳細(xì)解答，希望可以給大家?guī)?lái)一些幫助。

傳統(tǒng)坐月子觀念認(rèn)為，坐月子不宜洗澡，怕受涼而感冒在月子期間生病。其實(shí)，這種觀點(diǎn)對(duì)于現(xiàn)時(shí)代來(lái)說(shuō)已經(jīng)有很大局限性了。舊時(shí)代生活條件各方面都比較差，現(xiàn)在的洗浴條件和設(shè)施都有大大改善，不至于那么容易感冒。因此，夏天坐月子是可以洗澡的。

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月子期間產(chǎn)婦是不能夠吃生冷東西的，對(duì)身體恢復(fù)不好，那么產(chǎn)婦坐月子吃水果要熱一下嗎；可以直接吃嗎；下面母嬰月子會(huì)所的小編為您詳細(xì)解答。

坐月子期間吃水果是否需要加熱，取決于季節(jié)和溫度，室溫影響水果的溫度。如果在春秋天，氣溫高于20度，是不需要加熱的。如果在秋冬季節(jié)，氣溫低于20度，建議加熱一下比較好。尤其是在冬季，吃水果一定要加熱了再吃。水果加熱的方法是用開(kāi)水坐浴法，把水果放進(jìn)裝了開(kāi)水的碗里，等待幾分鐘后就可以吃了。

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