青豆含有大量的大豆磷脂、不飽和脂肪酸，可以使我們人體的血管保持彈性、預防zhi肪肝的形成。相關數(shù)據(jù)表明，青豆中富含多種抗yang化成分，即可以kang衰老，自古以來，石家莊加工甜青豆，人類都在追求“長生不老”，雖然我們人類不可以真的做到長生不老，但我們可以減慢身體的衰老速度，只要我們能有效消除我們體內的自由基，就能延緩人體的衰老速度。而青豆恰好可以為我們人體提供表兒茶素、兒茶素這兩種可以有效消除我們體內的自由基的物質來延緩衰老速度。 次數(shù)用完API KEY 超過次數(shù)限制

01/把青豆洗凈，加工甜青豆電話，加水浸泡24小時，讓青豆吸水達到ji致。

02/取出青豆，控去多余水分，均勻平鋪在有濕潤紗布的平盤上，讓青豆始終處于吸飽水的狀態(tài)，且充分暴露于空氣中，不要讓青豆淹到水中。

03/24-48小時之后發(fā)現(xiàn)青豆上長出不到半厘米的小芽時即可食用，加工甜青豆價格，不管是炒菜、拌涼菜、做湯或者榨成豆?jié){都是不錯的選擇。

當然如果你更喜歡另外兩種大豆也可以按照這個方法制作發(fā)芽大豆，不過大豆中含有比較豐富的蛋白質（100g中含有35g蛋白質），朋友們食用的時候一定要注意一天的蛋白質不能超標。 次數(shù)用完API KEY 超過次數(shù)限制

寶寶沒長牙，怎么鍛煉咀嚼？貝貝粒來科普：輔食中保留一定顆粒感，可以引導寶寶咀嚼，提高寶寶的咀嚼能力。同時也要注意不要一下子將輔食形狀加得太粗，可能會引起寶寶不適應哦。今天粒粒就給大家推薦一道有顆粒感的輔食：青豆燴雞肉。

食材

雞脯肉10克

青豆10克

無鹽蔬菜湯120毫升

芡汁（淀粉0.7克、水2.5毫升）、

做法

將雞脯肉切丁備用

將雞肉丁放入鍋內，加入青豆，加工甜青豆多少錢一斤，無鹽蔬菜湯，用中火煮至變軟

煮軟后加入芡汁，攪拌均勻倒入研磨碗

用研磨棒研磨成泥即可 次數(shù)用完API KEY 超過次數(shù)限制

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