心心相?。ū硦A球）

項目類型：雙人協(xié)作型、戶外游戲

場地要求：一片空曠的大場地 比賽賽距：20米

需要道具：每組一條長約五米的繩子

比賽人數(shù)：比賽人數(shù)：每隊12人，（6男6女）

詳細游戲方法及競賽規(guī)則：

每組2人，背夾一圓球，步調(diào)一致向前走，繞過轉(zhuǎn)折點回到起點，下一組開始前進。向前走時，雙手不能碰到球，戶外拓展項目，否則一次罰2秒；球掉后從起點重新開始游戲。先完成者勝出。按時間記名次，按名次計分。

（1）比賽過程中如有球落地情況出現(xiàn)需返回起點重新開始。

（2）途中不得以手、臂碰球，如有違反均視為犯規(guī)。每碰球一次記犯規(guī)一次，每犯規(guī)一次比賽成績加2秒

（3)進行接力時，接力方必須在規(guī)定區(qū)域內(nèi)完成接力活動。比賽中應服從裁判，以裁判員的判罰為zui終結果。

活動目的：

本活動旨在提高隊友之間相互的默契度，其中用勁的適度起著至關重要的作用。

拓展訓練的課程主要由三類課程組成。水上課程包括：游泳、跳水、扎筏、劃艇等；野外課程包括：遠足露營、登山攀巖、野外定向、傘翼滑翔、野外生存技能等；場地課程是在專門的訓練場地上，利用各種訓練設施，如高架繩網(wǎng)等，開展各種團隊組合課程及攀巖、跳越等心理訓練活動。拓展訓練以體能活動為導引，以心理挑戰(zhàn)為重點，合肥戶外拓展，以拓展心胸、拓展品格、拓展意志為宗旨，以人格完善為目的。大學生參加拓展訓練不僅可以磨練克服困難的毅力和勇氣、挖掘自身的潛能、挑戰(zhàn)自身的極限，還可以培養(yǎng)其健康的心理素質(zhì)和積極進取的人生態(tài)度，培養(yǎng)他們的創(chuàng)新精神及實踐動手能力。拓展訓練帶來的益處：帶給團隊合作：訓練內(nèi)容豐富生動、寓意深刻在團隊合作中揮發(fā)應有的效用。

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