選購(gòu)跑步機(jī)時(shí)有哪些注意事項(xiàng)

北京奧力來(lái)健身有限公司**健身器材公司，員工健身房跑步機(jī)哪個(gè)品牌好，如需了解更多詳情，歡迎與我們交流!

1、跑步機(jī)功能操作的舒適性：這個(gè)主要根據(jù)各自使用跑步機(jī)的體驗(yàn)性是否良好。

2、跑步機(jī)的跑步面積：這主要影響到我們跑步時(shí)候的舒適性，大空間的跑步機(jī)跑起來(lái)更舒服，主要可以參考跑步板的寬度和跑步板的穩(wěn)固性。

3、預(yù)設(shè)程序是否滿(mǎn)足需要：我們?cè)谂懿藉憻挼臅r(shí)候一些數(shù)據(jù)是需要隨時(shí)監(jiān)控的，商用跑步機(jī)哪個(gè)品牌好，這些預(yù)設(shè)功能是否滿(mǎn)足你自身的需求，在跑步機(jī)體驗(yàn)的時(shí)候盡量把所有預(yù)設(shè)程序都體驗(yàn)一下。

4、跑步鍛煉時(shí)的安全性如何：我們使用跑步機(jī)進(jìn)行鍛煉的目的就是為了身體的健康，因此跑步機(jī)的安全性是我們必須要考慮的。一般可以從跑步機(jī)扶手的設(shè)計(jì)是否方便的且舒適以及急停按鈕是否容易觸及和靈活。

5、跑步機(jī)面板設(shè)計(jì)是否人性化：當(dāng)我們?cè)谂懿綑C(jī)上鍛煉的時(shí)候，跑步上的信息是我們隨時(shí)關(guān)注的。因此跑步機(jī)面板設(shè)計(jì)是否符合人體工學(xué)就顯得比較重要了。

6、跑步機(jī)馬達(dá)：跑步機(jī)馬達(dá)方面，除了功率要適合體重外，馬達(dá)運(yùn)行時(shí)候的平穩(wěn)性以及有無(wú)噪音這兩方面也需要注意下。

7、跑步機(jī)的速度和坡度調(diào)節(jié)功能：這兩點(diǎn)要根據(jù)自己和家人跑步機(jī)鍛煉的情況來(lái)定，在選購(gòu)的時(shí)候就應(yīng)該了解跑步機(jī)的預(yù)設(shè)速度和坡度調(diào)節(jié)功能是否滿(mǎn)足自身的需要。

8、跑步機(jī)功能切換時(shí)的穩(wěn)定性如何：有些時(shí)候，家用跑步機(jī)哪個(gè)品牌好，我們需要在跑步鍛煉的時(shí)候隨時(shí)切換跑步鍛煉的模式，如果在跑步模式切換的時(shí)候，跑步機(jī)反應(yīng)劇烈致使身體搖晃，這樣的跑步機(jī)的穩(wěn)定性就很差。

9、跑步帶是否平穩(wěn)：跑步帶是我們?cè)谂懿綑C(jī)上鍛煉時(shí)候比較重要的主要部件之一，如果跑步帶在跑步的時(shí)候運(yùn)行不平穩(wěn)，經(jīng)常出現(xiàn)打滑、間斷以及跑偏等現(xiàn)象，則對(duì)跑步鍛煉不利。如果是長(zhǎng)時(shí)間使用的跑步帶跑偏的調(diào)整可以參考下跑步機(jī)跑偏時(shí)如何調(diào)整一文。

跑步機(jī)概述

跑步機(jī)的速度是設(shè)定好就恒定的，雖然你可以自己在機(jī)器上調(diào)整，但是你發(fā)現(xiàn)跑起來(lái)還是有極點(diǎn)的，有一段時(shí)間感覺(jué)比較累，另一段時(shí)間又好像挺輕松。

戶(hù)外跑累了的時(shí)候，你會(huì)不自覺(jué)得稍微慢一點(diǎn)，跑得輕松的時(shí)候，又會(huì)稍微加快一點(diǎn)。雖然在跑步機(jī)上的你感覺(jué)沒(méi)那么自由，但反過(guò)來(lái)想，跑步機(jī)卻能把你鍛煉得耐受性更好，一段時(shí)間后就可以按自己的計(jì)劃勻速運(yùn)動(dòng)了。有**跑者以自己的經(jīng)驗(yàn)對(duì)比過(guò)跑步機(jī)和戶(hù)外跑步的感受，兩種跑法跑完半馬、10公里，總體時(shí)間相差不大、身體的疲勞程度也相近。

對(duì)于減肥效果和關(guān)節(jié)損傷來(lái)說(shuō)，由于跑步機(jī)經(jīng)過(guò)了一代代的改良，機(jī)跑比路跑對(duì)關(guān)節(jié)的保護(hù)更好，跑步機(jī)的坡度調(diào)節(jié)和減震效果讓人更安心，新手兩種跑法感受差別不大，而**跑者反映水泥地跑10公里對(duì)比跑步機(jī)，有更明顯的腳踝和膝蓋不適。

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跑步機(jī)簡(jiǎn)介

跑步機(jī)是家庭及健身房常備的健身器材，而且是當(dāng)今家庭健身器材中較簡(jiǎn)單的一種，是家庭健身器的較佳選擇。1965年北歐芬蘭唐特力誕生了全球第1臺(tái)家用的跑步機(jī)，設(shè)計(jì)師根據(jù)傳速帶的原理改變而成。這臺(tái)跑步機(jī)誕生代表了現(xiàn)代意義上真正的家用跑步機(jī)，歐美國(guó)家的人開(kāi)始接受家里的跑步。不過(guò)開(kāi)始的跑步機(jī)，也只能在上面快走，跑步機(jī)哪個(gè)品牌好，跑步有點(diǎn)不舒服。

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