拓展訓練又叫做體驗式培訓，通過精心設(shè)計的活動達到“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團隊”的培訓目的。拓展訓練有別于內(nèi)訓和咨詢。它不能直接解決問題，而是一個引導學員發(fā)現(xiàn)問題、自我反思。廣義上講，拓展可以分為兩種。一種是以訓前調(diào)研，戶外拓展器材，訓中結(jié)合對應的“項目”引導，訓后結(jié)合工作反思改進、形成文件方案執(zhí)行。我把他稱之為拓展訓練或拓展培訓，簡單來說：重分享、重結(jié)果。它的特點是：時效性長，落地性強，可執(zhí)行。

拓展訓練對企業(yè)的好處：使組織面對各種變革與挑戰(zhàn)更為從容有序，使員工表現(xiàn)出更佳的領(lǐng)導與管理才能。雖然拓展訓練以戶外活動為載體，還是訓練手段，都與體育存在著較大的差異。體育是以身體鍛煉和競技為核心目的而拓展訓練并不強調(diào)身體能力的貯藏與提升。拓展訓練以體能活動為導引，戶外拓展培訓公司，以心理挑戰(zhàn)為重點，戶外拓展活動，以拓展心胸、拓展品格、拓展意志為宗旨，以人格完善為目的。大學生參加拓展訓練不僅可以磨練克服困難的毅力和勇氣、挖掘自身的潛能、挑戰(zhàn)自身的極限，還可以培養(yǎng)其健康的心理素質(zhì)和積極進取的人生態(tài)度，培養(yǎng)他們的創(chuàng)新精神及實踐動手能力。

設(shè)計拓展培訓課程需要遵循的原則

要有壓力

 具挑戰(zhàn)性的活動，會促使個人成長，因為這些挑戰(zhàn)會制造壓力和興奮，并進而激勵學生們進行創(chuàng)新和團隊合作。在有壓力的團體環(huán)境中，人們能互相扶持與幫助。并且，置身于可知覺的危險情境或挑戰(zhàn)中，合肥戶外拓展，團體成員不僅會在行動上互相依賴，也會在情感上互相支持。多位研究者指出，當團體面對較大程度的壓力時，就能增加團體成員問的社會連接。

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