俗話說，十個女人九個，你知道到底是指什么嗎？下面小編給大家講講什么是以及吃什么好，下面一起來看看吧

    什么是

　　我們通常所說的“”，其實是指中醫(yī)里的陽虛，陽虛導(dǎo)致沖任二脈的氣血流通不暢，陽虛出現(xiàn)內(nèi)寒，而這個內(nèi)寒并不是表現(xiàn)在寒冷，而是更多的表現(xiàn)在全身性的一個臨床癥狀，比如神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲勞、怕冷畏寒、一吃到冷的食物就感覺頭疼，拉肚子等；從生殖來說，女性會感覺小腹脹痛，月經(jīng)失調(diào)、甚至；月經(jīng)期延后、量少、色暗、有塊或；6、合理的安排，重視和提高質(zhì)量，能增進夫妻感情，鞏固婚姻關(guān)系。、、易瘤、、等。

   陜西天森生物工程科技有限公司主要從事衛(wèi)生用品的研究、生產(chǎn)和銷售，其中包括洗液、凝膠劑、、凈化膏劑，洗滌用品的銷售生產(chǎn)，公司主要從事消字號·妝字號·食字號產(chǎn)品及*用品、衛(wèi)生用品、化妝品、的銷售生產(chǎn)和代工。旗下研發(fā)產(chǎn)品包括佰儷清丹，衛(wèi)生用品加盟代理，玉淑清丹，宮妃伴侶，玉淑伴侶，康立堂一號，唐淑玉丹，羊，御痔堂，清世寶丹，魏世丹，乾方亦康，玉淑乳凝膠，宮妃生命能量液等系列產(chǎn)品，是瑞士天森集團中國戰(zhàn)略合作的成果，系列產(chǎn)品對女性美容、*、疼痛、等常見病癥有的。3、生活應(yīng)有規(guī)律，注意勞逸結(jié)合、有張有弛，睡前盡量不喝咖啡、濃茶、可樂等飲料，避免熬夜等不良習(xí)慣。

是女性精神面貌的直接反應(yīng)，如果功能正常，女性的水平就趨于穩(wěn)定狀態(tài)。有正常的月經(jīng)，正常的，和諧。怎樣保養(yǎng)？可以有幾種：個，。小腹的位置，每天臨睡前用手順時針輕輕的在小腹上打圈2分鐘，或者去美容院請**的美容師，效果好。第二個，情緒。平時保持良好的情緒，不要郁郁寡歡，不言茍笑，否則會影響體內(nèi)的性水平，影響到。第三個，飲食方面的調(diào)理。在月經(jīng)期，選擇清淡的食物，可以吃豆?jié){、紅棗、紅豆以及豬肝、鴨血、雞血等類的食物，避免生冷、辛辣的、刺激性食物的攝入，避免喝酒、抽煙，以及吃冷飲、喝冰水類。多吃新鮮的蔬菜和水果，里面含有豐富的維生素，能起到保養(yǎng)的效果。






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  女性應(yīng)該適當(dāng)?shù)卦黾邮褂靡恍└缓~酸的食物，這些食物能夠大大的降低女性的發(fā)生率，常吃富含葉酸的食物的女性，其發(fā)生的機率比很少吃葉酸食物的女性將減少74%，而葉酸其實是一種水溶性的維生素b，綠色蔬菜柑橘類水果中都含有，生活中大大使用這一類食物即可。








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