拓展訓(xùn)練又叫做體驗式培訓(xùn)，合肥拓展訓(xùn)練，通過精心設(shè)計的活動達(dá)到“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團(tuán)隊”的培訓(xùn)目的。拓展訓(xùn)練有別于內(nèi)訓(xùn)和咨詢。它不能直接解決問題，而是一個引導(dǎo)學(xué)員發(fā)現(xiàn)問題、自我反思。廣義上講，拓展可以分為兩種。一種是以訓(xùn)前調(diào)研，訓(xùn)中結(jié)合對應(yīng)的“項目”引導(dǎo)，訓(xùn)后結(jié)合工作反思改進(jìn)、形成文件方案執(zhí)行。我把他稱之為拓展訓(xùn)練或拓展培訓(xùn)，簡單來說：重分享、重結(jié)果。它的特點是：時效性長，落地性強，可執(zhí)行。

人椅

一．游戲類型：團(tuán)隊游戲

二．游戲目的 ：從本游戲中體驗團(tuán)隊精神，要求在團(tuán)隊中的每一個人都要充分貢獻(xiàn)自己的力量，拓展訓(xùn)練費用，不能存在任何偷懶、濫竽充數(shù)的思想。

三．游戲規(guī)則和程序：

1、所有的學(xué)員都應(yīng)該圍成一圈，單位員工團(tuán)隊拓展訓(xùn)練，每位學(xué)員都應(yīng)該將他的手放在前面的學(xué)員的肩上；

2、聽從訓(xùn)練者的指揮，然后每位學(xué)員都應(yīng)該徐徐坐在他后面學(xué)員的大腿上；

3、坐下之后，培訓(xùn)者可以再喊出相應(yīng)的口號，例如齊心協(xié)力、勇往直前；

4、可以以小組比賽的形式進(jìn)行，看看那個小組可以堅持更長的時間，獲勝的小組可以要求失敗的小組表演節(jié)目。

七彩連環(huán)炮

一．項目類型：競技游戲

二．比賽人數(shù)：一隊六名隊員（3男3女）

三．道具要求：氣球若干

四．場地要求：空曠的大場地

五．游戲方法：

男女間隔排列，先男后女，哪里可以拓展訓(xùn)練，以接力的形式，di一名同學(xué)跑到制定位置流吹氣球，直到吹破。跑回原位置換下一個同學(xué)，如此輪換，以二分鐘為限，計時完畢時按吹破氣球個數(shù)記錄成績。

六．競賽規(guī)則：

（1）、男女必須間隔排列（為了增加公平性）

（2）、必須在上一個隊員吹破之后下一個同學(xué)才能開始吹，否則將在總個數(shù)里面進(jìn)行相應(yīng)扣減。

七．活動目的：本活動旨在挑戰(zhàn)心理極限，增強對他人的信任。

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