在飲食上要有所改變

應(yīng)多吃胡蘿卜、葡萄、檸檬、香蕉、蘋(píng)果、杏、西紅柿和魚(yú)眼，忌食煙、酒和辛辣、油膩的食物。為了防止眼壓的升高，應(yīng)多吃富含維生素E和維生素B1的食物，如蛋黃、植物油、黃豆、瘦豬肉等食物，少吃油膩食物?，F(xiàn)在正是天熱時(shí)節(jié)，我們可常吃些“清熱明目”的飲食，如菊花茶、竹葉湯、苦瓜湯、生拌苦瓜等，可防止眼組織。

勤做眼部鍛煉

緩解眼部疲勞的方法還有很多，如做眼*操、眼部揉擦等。平時(shí)一有空就利用一開(kāi)一閉的眨眼來(lái)振奮、維護(hù)眼肌。同時(shí)用雙手輕度搓揉眼瞼，增進(jìn)眼球的滋潤(rùn)；但需注意，眼球相當(dāng)脆弱，若按壓力道過(guò)猛，或者用力拍打，易造成眼球挫傷、變形，甚至傷害視i網(wǎng)膜、水晶體、玻璃體，造成視力永i久損傷。因此，揉眼部時(shí)，用指腹輕輕按壓眼眶、眉毛外區(qū)域即可，不可直接按壓眼皮處，以免傷及眼球。

愛(ài)大愛(ài)稀晶石老花眼鏡 

稀晶石，稀晶石是由多種名貴晶體復(fù)合研發(fā)而成，采用中國(guó)5000年中醫(yī)針灸學(xué)的原理，并且結(jié)合了i新護(hù)技研發(fā)而成。主要功能：防藍(lán)光，愛(ài)大愛(ài)稀晶石老花眼鏡好不好，抗i疲勞，阻藍(lán)光，活經(jīng)絡(luò)，防近視，改善假性近視，降低近視老花度數(shù)；男女老少皆宜。

愛(ài)大愛(ài)老花鏡手機(jī)眼鏡已火爆上市，是為了保護(hù)視力、解決視力健康問(wèn)題而研發(fā)的光學(xué)儀器，它能活化經(jīng)絡(luò)和細(xì)胞，增強(qiáng)眼球營(yíng)養(yǎng)，呵護(hù)眼周八大穴位，刺激細(xì)胞活化，加速眼部微循環(huán)，幫助眼睛排出毒i素，有效緩解i視疲勞、眼干、i眼澀等問(wèn)題，預(yù)防近視和老花。愛(ài)大愛(ài)老花鏡手機(jī)眼鏡采用優(yōu)良板材制作而成，工藝嚴(yán)謹(jǐn)，可以長(zhǎng)期使用。

手機(jī)眼鏡稀晶石版與普通眼鏡有什么區(qū)別？

稀晶石釋放出與人體同頻的遠(yuǎn)紅外線(xiàn)微波，能與細(xì)胞的水分子進(jìn)行有效的“共振”，有效的促進(jìn)細(xì)胞生長(zhǎng)，長(zhǎng)期佩戴能夠幫助眼睛迅速排i毒，讓眼周血液循環(huán)更加通暢，減少在使用眼睛時(shí)候的疲勞度，提高孩子的學(xué)習(xí)效率和工作效率，讓大腦更清晰。

普通的眼鏡只是簡(jiǎn)單的光學(xué)器件、只能輔助我們看清東西，這樣容易使我們的眼睛惰化；而手機(jī)眼鏡是為了保護(hù)視力、解決視力亞健康問(wèn)題而專(zhuān)門(mén)研發(fā)的光學(xué)儀器，它能解決視力亞健康問(wèn)題，保護(hù)我們的視力和大腦，使我們?cè)诳辞鍠|西的同時(shí)，也能夠看得舒服。

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