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質(zhì)量好的腐竹為枝條或片葉狀,油豆腐皮廠,呈淡黃色,有光澤;質(zhì)脆易折,南昌油豆腐皮,條狀折斷有空心,無霉斑、雜質(zhì)、蟲蛀;具有腐竹固有的香味,無其他任何異味;烹飪后有腐竹固有的鮮香滋味。
腐竹適宜于燒、拌成做配料;腐竹須用涼水泡發(fā),油豆腐皮生產(chǎn)廠家,這樣可使腐竹整潔美觀,如用熱水泡,則腐竹易碎;用清水浸泡(夏涼冬溫)3~5小時即可發(fā)開。可葷、素、燒、炒、涼拌、湯食等,食之清香爽口,葷、素食別有風(fēng)味。腐竹適于久放,但應(yīng)放在干燥通風(fēng)之處。過伏天的腐竹,要經(jīng)陽光曬、涼風(fēng)吹數(shù)次即可。
植物蛋白質(zhì)含量高,質(zhì)量優(yōu):
因為經(jīng)過了燒煮及烘干等多道工序加工,油豆腐皮供應(yīng)商,腐竹的蛋白質(zhì)含量甚至超過了大豆本身,每100克的腐竹含44.6克的蛋白質(zhì),在整個植物界中都是很高的。
而且大豆蛋白質(zhì)的氨基氨基酸組成接近人體的需要,其營養(yǎng)價值幾乎可與肉類媲美,又因為其中富含谷類食物蛋白質(zhì)所缺乏的賴氨酸,吃腐竹氨基酸搭配谷類主食,可以提高一餐整體的營養(yǎng)價值,科學(xué)又健康。
泡腐竹的注意事項:
干的腐竹重量很輕,泡的時候總是會有一小部分浮在水面上,有些地方泡不到,泡的時候上面再蓋個盤子。很長的腐竹建議先用手截斷,確保 腐竹全部泡在水中,這樣能保證每一個地方都泡發(fā)。
正常腐竹能看到瘦肉狀的纖維組織,且泡過的水黃而不渾。添加了SO2或甲醛的腐竹色澤艷麗,沒有纖維組織,泡過腐竹的水黃而渾濁。這種不宜食用。
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