有哪些桶裝水是需要燒開喝的呢？

一種，選取的是天然水，這種水本身是沒有什么污染的，但是當(dāng)你裝在桶子里面的時(shí)候，這中間很容易產(chǎn)生二次污染，從而會(huì)滋生一些細(xì)菌，當(dāng)你喝下去以后，就很容易造成腸胃疾病，前些日子看到一個(gè)調(diào)查，被抽檢的桶裝水，就有四個(gè)批次不合格，里面含有很多的細(xì)菌。

第二種，水一般都是有保質(zhì)期的，開封以后的桶裝水，桶裝水價(jià)格，7天之內(nèi)把它飲用完，很多人覺得浪費(fèi)舍不得倒，長(zhǎng)時(shí)間放在飲水機(jī)中，同樣會(huì)滋生細(xì)菌，所以當(dāng)超過飲用時(shí)間的桶裝水，要不直接燒開，要不直接倒掉，不要直接去喝冷的。

第三種，小牌子的桶裝水，這個(gè)質(zhì)量得不到保證，像在我們農(nóng)村，就有賣桶裝水的，都是直接把井水往里倒，密封起來，雖然我們看不到制作水的過程，但還是建議選擇品牌子的桶裝水，小牌子的話，一定要把它燒開。

不能長(zhǎng)期飲用桶裝水！揭示喝水誤區(qū)：

劇烈運(yùn)動(dòng)和飯后立即喝水

這會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)，使胃液稀釋，降低胃液的殺菌作用，妨礙對(duì)食物的消化。喝水速度太快會(huì)使血容量增加過快，突然加中心臟的負(fù)擔(dān)，引起體內(nèi)鉀、鈉等電解質(zhì)發(fā)生一時(shí)性紊亂，甚至出現(xiàn)心衰竭、胸悶腹脹等。故運(yùn)動(dòng)后不可過量、過快飲水，更不可喝冷飲，否則會(huì)影響體表的散熱，引起感冒或其他疾病。

長(zhǎng)期飲用反復(fù)加熱飲用水

如果家里飲用的是自來水或桶裝水，桶裝水配送公司，為了防止二次污染，可以考慮將水煮沸后再飲用。但是，如果是將已經(jīng)煮沸的水反復(fù)加熱，則會(huì)造成水中營養(yǎng)成分的大量流失，并且出現(xiàn)某些重金屬的沉積和亞肖酸鹽物質(zhì)的產(chǎn)生，后者進(jìn)入體內(nèi)后在胃液、食物的作用下還會(huì)生成具有致癌的亞肖胺。所以，長(zhǎng)期飲用反復(fù)加熱的水對(duì)人體是有害的。

長(zhǎng)期喝桶裝水會(huì)有害健康嗎？看完這兩個(gè)真相，你就明白了首先，我們要知道，桶裝水其實(shí)是可以分為礦泉水、純凈水兩種的，而現(xiàn)在大多數(shù)的桶裝水都是純凈水，娃哈哈桶裝水配送，是屬于非常安全的飲用水的。

真相一：長(zhǎng)期喝會(huì)導(dǎo)致營養(yǎng)不良嗎？

不少人都擔(dān)心，純凈水中沒有含有礦物質(zhì)，長(zhǎng)期喝的話容易導(dǎo)致人體營養(yǎng)不良，其實(shí)，人攝入各種礦物質(zhì)的主要途徑不在于水，而在于一日三餐，我們喝水就是單純的補(bǔ)充水分而已，所以不用擔(dān)心這個(gè)問題。

真相二：長(zhǎng)期喝會(huì)導(dǎo)致體質(zhì)會(huì)變酸嗎？

相信很多人也聽說過這么一個(gè)說法，如果長(zhǎng)期喝純凈水的話，容易打破人體的酸堿平衡，蕪湖桶裝水配送，從而導(dǎo)致人體的體質(zhì)變酸。然而我們要知道的是，我們?nèi)梭w這一套動(dòng)態(tài)平衡沒有那么容易受影響。

所以，如果是合格的桶裝水的話，長(zhǎng)期喝是不會(huì)危害身體健康的，然而有一個(gè)前提，就是——飲水機(jī)是干凈衛(wèi)生的。

畢竟一般合格的桶裝水都是會(huì)經(jīng)過殺菌的，所以不用擔(dān)心其中含有的細(xì)菌，而如果飲水機(jī)沒有及時(shí)清理的話，就容易導(dǎo)致一些細(xì)菌滋生，在每一次飲用的時(shí)候都會(huì)進(jìn)入我們身體，從而導(dǎo)致身體健康受損。

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