企業(yè)溝通和信任的建立，作為企業(yè)可以試著通過拓展訓練去改善。例如拓展訓練中的“信任背摔”項目，每個隊員站在一定高度的臺子上身體筆直向后倒下作“背摔”，而小隊的其他同伴在臺下接住。站在臺上的隊員如果不能按照事先溝通好的將身體筆直往后倒，那其他伙伴在接過程中由于受力的原理有可能導致接不住，這就是溝通的重要性。而接人的隊友們?nèi)绻荒軐⑷藟嬛淖銐驁怨?，那作“背摔”的隊友的隊友則有可能受傷，那信任則破1裂。因此這個項目雖然形式很簡單，但是卻能讓團隊成員間的信任迅速升值。

 高峰體驗：在克服困難，順利完成訓練項目要求以后，戶外拓展訓練公司，學員能夠體會到發(fā)自內(nèi)心的勝利感和自豪感，獲得人生難得的高峰體驗。比如：荒島求生。團隊成員在一個荒蕪人煙的島嶼尋找生存的機會，合肥戶外拓展，是多么震撼的場面，完成了這樣一個看是不能完成的任務，能夠更好的激發(fā)團隊成就感。所有的訓練設備都要提前檢查，是不是安全、牢固，是不是應該更換新的裝備等等。強調(diào)拓展培訓期間禁止擅自使用攀爬區(qū)域內(nèi)各類訓練設施，以免發(fā)生意外。訓練結束后，對撤除保護裝置也不能掉以輕心。同事之間也許也有小摩擦，進行一次拓展訓練不僅可以提高員工進取心，積極性，企業(yè)戶外拓展，也能讓員工之間友好起來。也充分體現(xiàn)了公司對員工的重視與培養(yǎng)。由此充分可見現(xiàn)代社會中，拓展訓練的重要性。

   

在我們現(xiàn)實生活中，凡缺乏溝通的地方矛盾和問題就泛濫成災，就缺乏凝聚力和戰(zhàn)斗力。溝通是心與心的交流，他的基礎是信任，缺乏信任的溝通是既不牢固和現(xiàn)實的。

“信任”是指相信而敢于托付，人與人之間只有形成了“相信而敢于托付”的關系，才能使“溝通”成為一種現(xiàn)實的存在，才能讓心與心得以連通。在這樣的環(huán)境中，矛盾和問題就沒有滋生的土壤，就能使大家和諧、共贏、同發(fā)展。

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