當(dāng)腸道菌群中的益生菌，如雙歧產(chǎn)生維生素B族等參與肝細(xì)胞的蛋白質(zhì)代謝，幫助提高的代謝能力。同時(shí)腸道有益菌通過(guò)其酸性代謝產(chǎn)物還可降低腸道氨的產(chǎn)生，并可利用氨作為氮源，減輕的負(fù)荷，這在肝功能受損的患者尤其有利。 所以有益的腸道菌群一方面產(chǎn)生有益物質(zhì)幫助工作，一方面在腸道中將有害物質(zhì)分解掉減輕負(fù)擔(dān)，益生菌作用，從而達(dá)到保臟的目的。反之，如果腸道菌群失調(diào)，就會(huì)進(jìn)入循環(huán)了。

腸道和的相互作用是預(yù)防系統(tǒng)性和保臟健康的重要途徑，腸道健康幫助發(fā)揮功能狀態(tài)。

益生菌可以幫助代謝分解體內(nèi)的酒精，有效降低的代謝壓力，益生菌牌子，減少酒精對(duì)身體的傷害和影響，醒酒更快。

菌株雙歧和嗜酸乳等能夠、提高、緩解甚至抑制的作用。有益菌攝入后可以抑制內(nèi)細(xì)菌過(guò)度，降低由細(xì)菌產(chǎn)生的內(nèi)和其他對(duì)有危害的毒性物質(zhì)。

益生菌可以通過(guò)產(chǎn)生的短鏈脂肪酸增強(qiáng)腸道上皮細(xì)胞的營(yíng)養(yǎng)，益生菌哪個(gè)牌子好，修復(fù)腸黏膜屏障，阻止細(xì)胞凋亡，改善腸道上皮細(xì)胞的活性，這些功能也穩(wěn)定了腸道的通透性，減少腸道內(nèi)細(xì)菌及代謝產(chǎn)物進(jìn)入血液的發(fā)生。

此外益生菌可以調(diào)節(jié)內(nèi)的基因表達(dá)，包括參與脂肪合成及分解的相關(guān)基因，細(xì)胞凋亡的基因等，減少內(nèi)脂肪積累，保臟免受損傷。包括引發(fā)的肝損傷，聊城益生菌，特別是喝酒以后造成的肝損傷，都有很好的保護(hù)作用。

相信大家在挑選益生菌產(chǎn)品的時(shí)候，都曾有過(guò)這樣的疑惑——益生菌是數(shù)量越多越好嗎？

并不是說(shuō)標(biāo)示的菌的數(shù)量越多就越好，菌能否充滿活力達(dá)到腸道目標(biāo)靶位才是關(guān)鍵。臨床研究表明，兒童每天攝入百合活性益生菌0.5億到5億CFU就會(huì)產(chǎn)生良好的功效；成人每天攝入百合活性益生菌5億到20億CFU就會(huì)產(chǎn)生積極的功效。

所以，挑選益生菌可千萬(wàn)別只看數(shù)量，一定要看明確的菌株號(hào)、看活性，終能達(dá)到腸道發(fā)揮作用的才是好菌！也別再聽信益生菌數(shù)量越多效果越好的這個(gè)謠言啦~~~

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