眼貼

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1.使用前用濕巾或清水清潔手部和眼部皮膚。

2.拿出一包眼貼，從缺口處撕開包裝。3.先找好合適的體位（坐下或躺下），從包內(nèi)取出眼貼（不分正反面）。

4.輕輕閉上眼睛，將眼貼敷在眉毛下緣，鼻子兩側(cè)，輕輕撫平眼貼，讓眼貼與眼部皮膚充分接觸。

5.閉目休息15-20分鐘，放松身心，享受眼貼帶給您的清涼感受。

6.揭開眼貼后建議閉目休息2-3分鐘作用更佳，再睜開眼睛，感覺眼部清涼舒爽，眼睛輕松明亮！

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如今孩子近視人數(shù)逐年增加，而大多數(shù)近視原因是接觸電子產(chǎn)品時間較長、日常沒有正確的用眼姿勢和習(xí)慣，從而導(dǎo)致孩子近視，那么孩子近視該如何糾正呢？

孩子近視怎么糾正

如果孩子近視度數(shù)不是特別高，可以配戴眼鏡進(jìn)行，因為孩子處于生長發(fā)育期，所以還是有矯正的可能，生活中注意不要用眼過度，家長要督促孩子養(yǎng)成一個良好的用眼姿勢和習(xí)慣；減少孩子看電視、玩手機的時間；第三、由于手機與平板的便攜，大家容易調(diào)亮背景光在暗環(huán)境下進(jìn)行瀏覽或閱讀，這樣造成視疲勞，所以即使看手機也需要在光線較好的情況下才能更好閱讀。如果度數(shù)較高，就要控制眼睛度數(shù)進(jìn)一步加深，在飲食中可以給孩子吃一些魚肝油之類的食物，對控制近視和孩子的生長發(fā)育都非常有幫助。

兒童怎么預(yù)防近視

看書本、做作業(yè)和看電子屏幕二十分鐘，**眼貼*作用，就要瞭望遠(yuǎn)處十分鐘；在看電子屏幕時要注意不要有強烈刺激的光亮；孩子的座椅要符合人體工學(xué)，這對孩子養(yǎng)成良好的用眼姿勢和骨骼發(fā)育都有幫助；每天電子游戲時間不要超過1至2小時；4、眼部清潔或許有的人聽到眼部清潔，清洗眼睛等這類詞組時很不解，怎么眼睛也要清洗嗎。周末要讓孩子積極參加體育鍛煉，增強自身抵抗力，除此之外不要讓孩子有偏食的習(xí)慣，甜食要讓孩子少吃；眼*操也是預(yù)防近視，改善近視的好方法。

建議每天給孩子敷上改善近視、緩解眼部疲勞的瞳華眼貼，眼貼不含酒精和防腐劑，對孩子眼睛和幼嫩肌膚不會有刺激感。

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