紅豆薏米茶的做法

需要提前準備好的材料包括：紅豆50克、薏米50克、水適量。

1、首先準備好食材，放一旁備用。

2、然后把準備好的紅豆放入水中，浸泡30分鐘。

3、鍋中放入薏米，炒15分鐘。

4、鍋中放入薏米和紅豆。

5、放水，大火煮15分鐘。

6、然后倒入杯中，完成了。

不過薏米的食用也要講究適量，不要過多的食用，物極必反的原理。當然，薏米的選擇也是很重要的，從品質到產(chǎn)地等等多方面考慮。

吉林單氏米業(yè)薏米選自吉林通榆縣的自有種植基地，含有天然的蘇打弱堿成分，能夠中和人體中過多的酸性，改善人體的酸堿平衡。

紅豆薏米怎樣服用才有效？

1、紅豆、薏米、燕麥、蕎麥和洗凈后，放入鍋中用清水浸泡4小時以上。

2、泡好后就開火煮，先大火煮至水燒開，然后轉小火煮。

3、在煮好前20分鐘放入冰糖繼續(xù)熬煮至冰糖融化即可關火。

ps：熬的時候多放些水，薏米的有效成分多半在湯里，可以一天中當水喝。

其中的燕麥，對下身浮腫的肥胖有作用，還有潤腸、去水腫、調解血糖的作用。

現(xiàn)代人精神壓力大，oem薏米，心氣虛，飲食不節(jié)，運動量少，脾虛濕盛。既要祛濕，又要補心，還要養(yǎng)脾胃，非紅豆、薏米和燕麥莫屬。

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薏米的存儲

薏米夏季受潮極易生蟲和發(fā)霉，故映儲藏于通風，干燥處，儲藏前要篩選薏米中的粉粒，oem薏米代工流程，碎屑，以及防止生蟲和生霉，少量薏米可密封于缸中和壇中，對于已發(fā)霉的可用清水洗干凈后在曬干，oem薏米代工廠，如發(fā)現(xiàn)蟲害要及時用硫磺熏殺。

薏米比較容易受潮，oem薏米代工廠哪家好，所以在挑選的過程中，也要關注到薏米是否有受潮的情況，或者市場有的商家會將薏米先用水浸泡后，再將表面烘干，如果不小心購買到這種薏米，一定要放在通風干燥處！

吉林單氏米業(yè)成立7年以來，始終做讓老百姓放心的有機綠色健康糧食，自有種植基地和加工工廠，從選米到加工，全程可視化操作，讓消費者放心。

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