正是因為已經(jīng)近視了，我們才更加需要保護(hù)視力*眼貼

   小伙伴們得了，可真是嘗盡了近視帶來的各種苦處?；忌系娜嗽絹碓蕉啵械娜烁切纬闪隋e誤的認(rèn)知——覺得自己反正已經(jīng)近視了，就沒必要保護(hù)視力。錯！大錯特錯！正是因為已經(jīng)近視了，*眼貼加工，我們才更加需要保護(hù)視力，避免視力持續(xù)下降。

   一、近視如何進(jìn)食？應(yīng)有一定“講究”

   平時吃飯的時候一定要注意飲食健康，魚、胡蘿卜等食物對視力健康有好處。此外，近視的小伙伴平時要少吃甜食或高糖的食物，攝入糖分太多血液就會“制造”出大量酸性物質(zhì)，這些酸性物質(zhì)與人體內(nèi)的鈣相結(jié)合，會造成人體血鈣含量降低，導(dǎo)致眼球壁的堅韌性下降，并且使眼軸極易拉長從而加重近視的程度。

   二、不合適就莫強(qiáng)求，*眼貼廠家，選配合適的眼鏡

   如果有，應(yīng)注意不能佩戴不合適的眼鏡。有些朋友存在使用不當(dāng)度數(shù)眼睛的情況，也有一些朋友明明近視度數(shù)加深了仍然使用舊眼睛。這樣做不僅起不到矯正視力的作用，反而會加重近視度數(shù)，可謂“適得其反”了。佩戴一幅適合自己的眼鏡，能幫助保持視力正常。

   三、眼睛好處多，還不趕緊安排？

   睡覺前可以睛進(jìn)行，兩只手通過摩擦產(chǎn)生熱量。閉上雙眼，雙手迅速以指尖處觸碰雙眼，輕微揉動。此時兩只眼晴會感到宛如暖流通過，溫和舒適。重復(fù)這個動作多次，一來能改善眼部的血液循環(huán)，通經(jīng)；二來還能有效保護(hù)雙眼，緩解視力的下降。

   四、注意用眼衛(wèi)生，莫把病菌往眼睛送

   手上有臟東西的時候碰眼？這可能會將細(xì)菌帶入眼部！如果不注意用眼衛(wèi)生的話，睛的傷害是極大的。輕則可能讓視力下降，重則導(dǎo)致甚至失明。既然都近視了，可要長點心??！

眼睛疼、癢、干澀等暴露了你的哪些健康狀況*眼貼

   1.眼睛疼痛是怎么回事？

   視疲勞、眼部、、等眼病都可能會引起眼睛疼痛，現(xiàn)代人由于長時間盯著電腦，注意力高度集中，*眼貼，眼瞼睜得較大，淚液蒸發(fā)增加，眨眼次數(shù)減少，從而造成眼球表面淚液滋潤不足，加上熒屏光線的輻射，*眼貼生產(chǎn)，因此容易出現(xiàn)眼睛刺痛。因此一旦發(fā)現(xiàn)眼睛疼痛應(yīng)該去**的醫(yī)院檢查。

   2.眼睛癢可以用手揉嗎？

   眼瞼緣炎等眼表疾病也可能導(dǎo)致眼睛發(fā)癢，程度不同需要處理的方法也不一樣。

   眼睛癢癢的，我們通常會下意識地用手去揉。但這樣的方式可能會使眼睛更不舒服。眼部紅癢多見于，同時伴隨鼻癢、流清鼻涕、打噴嚏等癥狀，通過遠(yuǎn)離過敏源、勤洗澡可以緩解過敏癥狀。出現(xiàn)這種情況應(yīng)及時就醫(yī)。

   3.眼皮浮腫是什么原因？

   我們都知道睡前不能喝太多水，否則會引起眼泡浮腫!但引起眼瞼水腫的原因其實有很多，總體上分為生理性和病理性兩種。

   生理性眼瞼水腫

   主要是因為夜間睡眠不足或枕頭過低，影響面部血液回流。但生理性眼瞼水腫多見于健康人，對身體沒有什么影響，而且能自然消退。

   病理性眼瞼水腫

   在臨床上分為性眼瞼水腫和非性眼瞼水腫兩種。性眼瞼水腫主要是因為、外傷等引起。非性眼瞼水腫大多是由各種過敏癥狀引起。如果無法確診就應(yīng)立即就醫(yī)。

   4.對光線過敏怎么破？

   是一種壓力型病癥，主要是因為用眼過度。當(dāng)你覺得眼睛干澀，對光線敏感的時候，眼睛已經(jīng)處于疲勞的狀態(tài)了!這時候就要小心患上了。一般可以通過熱敷和使用人工淚液眼水觀察，嚴(yán)重者應(yīng)立即就醫(yī)接受。

   1.手法

   家長用小拇指以適中的力度，按壓在寶寶淚囊區(qū)，以內(nèi)雌韌帶為圓點進(jìn)行順時針或逆時針按壓，我們在按壓孩子內(nèi)眼角時，應(yīng)該會看到有分泌物或眼淚排出，這樣就代表我們的手法到位了。

   2.位置

   家長可以先摸一下自己的內(nèi)眼角，應(yīng)該會摸到一個硬結(jié)，這個硬結(jié)就叫內(nèi)雌韌帶，在內(nèi)雌韌帶的下方就是淚囊區(qū)。

   3.次數(shù)：每天給寶寶做3-4組，每組15-20下。

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