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沒關(guān)系,只有到夜深了,我們才愿意結(jié)束這一夜的狂歡,回到我們的小家,休息一下我們的身體和。第二天起來,你是否會感覺到眼部的腫脹、干澀、酸痛、疲勞?怎樣才能消除這些不適呢?
1、按壓眼球法
閉著眼睛,用食指、中指,無名指的指端輕輕地按壓眼球,也可以旋轉(zhuǎn)輕揉。不可持續(xù)太久或用力揉壓,20秒鐘左右就停止。
2、按壓額頭法
雙手的各三個手指從額頭中央,向左右太陽穴的方向轉(zhuǎn)動搓揉,再用力按壓太陽穴,可用指尖施力。如此眼底部會有舒服的感覺。重復(fù)做3~5次。
3、按壓眉間法
拇指腹部貼在眉毛根部下方凹處,輕輕按壓或轉(zhuǎn)動。重復(fù)做3次。眼睛看遠(yuǎn)處,眼球朝右--上--左--下的方向轉(zhuǎn)動,頭部不可晃動。除此以外,用力眨眼,閉眼,也能消除眼睛疲勞。
沒關(guān)系,幾招幫你消除眼部疲勞些方法都能消除眼睛疲勞,讓眼睛充分休息,刺激容易老化的眼睛肌肉,恢復(fù)活力。上述各運(yùn)動方法如果能與用護(hù)眼貼相結(jié)合,會更好。
天森生物清世寶牌清視貼部干、澀、癢等不適有*作用,護(hù)眼貼加工流程,陜西天森生物工程科技有限公司致立于打造西北健康產(chǎn)業(yè)OEM集群產(chǎn)業(yè)鏈,已搭建集“研發(fā)、生產(chǎn)、銷售、服務(wù)”為一體的綜合型服務(wù)生態(tài)系統(tǒng),涵蓋“、消毒產(chǎn)品、*用品、化妝品”等大健康類產(chǎn)品架構(gòu)。為您提供完整的OEM貼牌加工服務(wù),產(chǎn)品策劃(劑型、配方、工藝制定)、商標(biāo)注冊、專利申報、包裝設(shè)計(jì)、產(chǎn)品注冊備案審批、下單生產(chǎn)、檢驗(yàn)出廠??蛻鬙EM包裝樣式及規(guī)格可根據(jù)客戶需求定制,可加工種類多,代工產(chǎn)品可免費(fèi)拿樣/打樣,詳細(xì)加工信息請咨詢在線客服!
現(xiàn)代社會電腦族人群越來越壯大。電腦一族一天之中,總是會感到眼睛干澀、發(fā)痛、模糊,黑眼圈也越來越重。那么,電腦族怎樣護(hù)眼呢?
今天,清世寶牌清視貼就重磅推出電腦一族的護(hù)眼秘籍,快來接招吧!
揉捏耳垂
點(diǎn)按耳垂中點(diǎn),女性可以佩戴帶夾子的耳環(huán)。有空就多按按這個部位,既美麗又可以。
每天做眼*操
每天做眼*操,然后轉(zhuǎn)動眼球或雙手掌心搓熱,熱敷眼睛。
注意食療
常喝菊花茶、茶;多吃黃、綠葉蔬菜;常吃番薯、玉米、南瓜等;吃點(diǎn)核桃粉、芝麻粉。
電腦族的護(hù)眼秘籍,快來接招!其實(shí)除了這些,還可以常用健康方便的護(hù)眼*貼。
它通過部皮膚的強(qiáng)力滲透、吸收,促進(jìn)眼部組織新陳代謝,改善眼部血液循環(huán)調(diào)節(jié)視神經(jīng),對長時間用眼過度導(dǎo)致的視疲勞及各種眼部不適癥狀能夠有效緩解。
網(wǎng)購,游戲,追劇,無疑是現(xiàn)代人愛好了。手機(jī)之外的地方就是遠(yuǎn)方。越來越多的人沉迷在手機(jī),護(hù)眼貼加工廠家,電腦上面了。更多時候不是我們在操控手機(jī)更像是手機(jī)在操控我們。手機(jī)占用我們太多的時間,耗費(fèi)我們太多的精力。而手機(jī)等電子產(chǎn)品有害的產(chǎn)物——藍(lán)光,可以說是視力*了。
到底什么是藍(lán)光呢?
首先我們要知道并不是所有藍(lán)光都是對人體有害的,波長處與400nm到440nm之內(nèi)的藍(lán)光具有較高的能量會使眼鏡內(nèi)的黃斑區(qū),嚴(yán)重威脅人體眼底健康。甚至可以導(dǎo)致失明。而波長在480nm至500nm的藍(lán)光對人體則是有益的,護(hù)眼貼加工企業(yè),可以起到調(diào)節(jié)生物節(jié)律的作用,對我們的睡眠,情緒和記憶力都是有關(guān)系的。而且藍(lán)光的傷害也與照射強(qiáng)度和照射時間有關(guān)。
生活中藍(lán)光的來源通常就是手機(jī),電腦,電視這類電子產(chǎn)品。除此之外還有一些室外的LED燈牌可以發(fā)出藍(lán)光。而自然界中藍(lán)光來源是太陽光。所以,夏天我們還是要適當(dāng)減少室外活動,護(hù)眼貼加工,防止中暑和藍(lán)光刺激。
從古至今,日出而作,日落而息的作息規(guī)律早已被我們習(xí)慣,電燈的發(fā)明照亮了原本漆黑的夜空,但這樣也會使我們感光細(xì)胞變得十分敏感。入夜后如果還有一定程度的藍(lán)光照射,會使身體不適應(yīng)這種時差。因日夜顛倒造成的健康問題一點(diǎn)也不在少數(shù)。
清世寶牌清視貼在這里給大家?guī)c(diǎn)建議:
1、用眼30分鐘后,休息10分鐘;
2、每天不超過4小時,幼兒每天看屏幕的時間不要超過2小時;
3、距離至少35厘米:孩子使用手機(jī)或平板時,至少距離35厘米,看電視時則至少遠(yuǎn)離電視的2倍對角線
4、睡前不看電子產(chǎn)品:由于藍(lán)光會影響人體作息,抑制褪黑,因此應(yīng)避免于睡前使用電子產(chǎn)品,避免孩子越看越興奮,導(dǎo)致晚上睡不著覺;
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