眾圣科技有限公司——代餐粉減肥

如何選購代餐粉?

1、注意代餐粉原料

這對代餐粉的品質(zhì)好壞起著決定性作用，注意選擇優(yōu)原料產(chǎn)品。

2、注意營養(yǎng)全l面

長時間服用不合格的代餐粉產(chǎn)品會導致營養(yǎng)不良等癥狀，甚至會引起機體代謝紊亂。因此選購時一定要仔細閱讀營養(yǎng)成分表，產(chǎn)品應(yīng)必須包含人體所需的六大營養(yǎng)素。

3、保證足夠的飽腹感

注意營養(yǎng)成分表中蛋白質(zhì)和膳食纖維的含量，尤其是膳食纖維含量，一般不要低于10g/份。

4、低牌和低GI

一般來說，每份膳食替代粉應(yīng)該含有100卡路里。應(yīng)該注意的是，如果選擇純谷物粉替代粉，蘇州代餐粉減肥，特別是精制谷物作為原料，服用后很可能會導致人體對血糖的過度吸收，從而導致肥胖，甚至危及健康。

5、小心不要添加劑

食品添加劑對健康不好。應(yīng)注意配料中是否含有甜味劑、人造色素、植物脂l肪粉和其他食品添加劑。

6、注重品牌和研發(fā)實力

建議了解品牌和企業(yè)規(guī)模。

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代餐粉的功效與作用:

1、代餐粉能夠降低人體的血l脂含量，針對脂l肪肝、高血l脂等情況具有顯著的改善作用。

2、代餐粉對于人體的血糖濃度具有一定的調(diào)節(jié)作用，能夠避免用餐后血糖濃度的上升，有利于糖l尿病的緩解與改善。

3、服用代餐粉不僅能夠有效幫助減肥，對于肥胖情況人群的血壓具有顯著的調(diào)節(jié)作用。

4、改善飲食習慣，幫助調(diào)整和均衡膳食，有利于長期的塑身保持，針對于減肥瘦身或?qū)ι聿牟粷M人群。

5、代餐粉除了幫助減肥瘦身等方面的作用外，還具有為人體提供營養(yǎng)補充作用，而且功效顯著，是不錯的膳食補充劑。

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減肥代餐粉介紹

減肥代餐粉是通過一定的比例搭配出來的代餐粉能不對胃部產(chǎn)生較大的飽腹感，同時熱量又低，如若食用代餐粉代替正餐而不再食用其他食物，則可以達到減肥的效果，但當前市面上減肥代餐粉不合格產(chǎn)品較多，要注意選擇。

舉措建議

減肥過程中可以選擇運動以及合理的飲食來進行搭配，為z安全、健康的方式，自己搭配飲食也可以加入多種維生素，膳食纖維以及蛋白質(zhì)含量高的食物，同樣可以達到代餐粉所帶來的效果。

注意事項

減肥過程中切忌不規(guī)律飲食。代餐粉減肥

用代餐產(chǎn)品減肥有下面三個問題難以避免：

首先，你不可能一輩子吃代餐，就算能為了減肥暫時摒棄饕餮之欲，達到目標體重之后也總歸是要回到普通食物上來。

而這時讓能量攝入維持在使用代餐時標準化的水平就很難做到。

如果不配合運動，單靠代餐減肥容易反彈，減重效果難以持續(xù)。

其次，無論是沖代粉還是代餐飲料，本身的加工形態(tài)就決定了它的升糖指數(shù)非常高。

再加上以液態(tài)的形式攝入，兩三口就能喝完，能量被吸收代謝的速度都遠快于正常吃飯。

這一方面不利于血糖控制，另一方面，你會非常容易餓。

喝代餐還無法收獲咀嚼的儀式感和愉悅感，難免忍不住去吃一些其他的東西。

這樣一來，代餐反而可能帶來過多的能量攝入。如果真的打算控制體重，不如去吃一些正常的食物，滿足感和飽腹感都會更強一些。代餐粉減肥

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減肥代餐粉的原理:

1、充分的飽腹感

代餐粉往往含有較高比例的膳食纖維，膳食纖維遇水會膨脹，代餐粉減肥價格，因此食用了減肥代餐粉會較長時間內(nèi)不會感到饑餓。

2、低能量攝入

相比正常飲食，減肥代餐粉的能量攝入往往只有1/5到1/10，甚至更少。能量攝入不足，日常活動的能量需要只能通過人體儲存的脂肪轉(zhuǎn)化而來，這樣，人自然就會變瘦。

3、營養(yǎng)充分

吃飯的目的不僅僅是為了吃飽，更重要的是每天要補充各種營養(yǎng)素。減肥代餐粉應(yīng)根據(jù)人體日常營養(yǎng)需要科學配方，代餐粉減肥哪個好，做到減肥不減營養(yǎng)。

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減肥代餐粉的分類

1、黑豆

代餐粉 黑豆的美容功效之延緩衰老！因為黑豆含有豐富的抗l氧化劑──維生素E，能清除體內(nèi)的自由基，減少皮膚皺l紋，達到養(yǎng)顏美容、保持青春的目的。黑豆的美容功效之去除痘痘，因為黑豆中的纖維質(zhì)含量高。

2、啤酒酵母粉

啤酒酵母粉得到很多減肥人士的青睞，這種減肥代餐主要含有植物蛋白、膳食纖維、B族維生素以及有機鉻、硒離子等，代餐粉減肥代理，這些物質(zhì)本身就具有非常好的減肥效果。

3、生食粉

生食粉的主要原料是谷類、藻類。菌類以及蔬菜類食物，因此含有大量的維生素以及礦物質(zhì)，而且由于生食粉原料大多來自蔬菜谷物類，因此含有的營養(yǎng)也比一般的代餐要均衡。

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