擊球是網(wǎng)球的技術(shù)，它主要分為正手擊球和反手擊球。擊球練習(xí)步驟如下：      

 1、原地正手揮空拍練習(xí)。要求揮拍時用大臂帶動小臂向異側(cè)面方向揮動。注意手腕在揮拍時應(yīng)保持一不定期的緊張度，不要旋轉(zhuǎn)或倒腕。身體應(yīng)隨著揮拍動作而移動。　　　　

2、對墻壁擊球。利用墻壁的反彈作用連續(xù)的對墻擊球。這是提高技術(shù)的有效的方法，應(yīng)該反復(fù)的練習(xí)。　　　　

3、在較熟練的掌握了對墻的下手擊球的技巧后，再到球場上練習(xí)正手擊球，練習(xí)的初期擊球的用力要小一點，遼寧網(wǎng)球培訓(xùn)，隨著對技巧的不斷掌握慢慢加大力度?！　　　?/span>

4、在正手擊球的基礎(chǔ)之上，先對墻進(jìn)行反手的擊球練習(xí)，擊發(fā)球初學(xué)者可先練習(xí)削發(fā)球練習(xí)，再到球場上進(jìn)行反擊練。

網(wǎng)球啟蒙階段早有幾個好處

網(wǎng)球啟蒙階段早有幾個好處，首先，4歲到7歲正是孩子運動感覺形成的階段，像平衡感、協(xié)調(diào)性、節(jié)奏感等。這些基本的運動感覺對孩子將來的發(fā)展至關(guān)重要，遼寧網(wǎng)球考級培訓(xùn)，而網(wǎng)球運動對這些感覺的形成又有其他項目無法比擬的優(yōu)勢：網(wǎng)球是一種全身運動，趣味性比較強(qiáng)，容易吸引孩子的注意力；另外，就中國目前的現(xiàn)實而言，網(wǎng)球運動在訓(xùn)練的方式方法上無疑是各體育項目中國際化的。

大多數(shù)的網(wǎng)球愛好者在打網(wǎng)球的時候，他的眼睛雖然一直盯著球，但是并沒有注意到自己擊球的那個瞬間，遼寧網(wǎng)球體考培訓(xùn)，而是把注意力放在了對方的球場中，一心在意的是網(wǎng)球是不是被自己打到了網(wǎng)的對面，是不是讓對方無法招架。

這種表現(xiàn)其實非常正常，是訓(xùn)練初期任何人都會犯的毛病。但是我們現(xiàn)在要通過訓(xùn)練把用錯的注意力放到正確的地方。大家要學(xué)會在擊球的過程中，用眼睛一直盯著球，能夠把網(wǎng)球和球拍接觸的整個過程都仔細(xì)觀察到，也許你會覺得這不太可能，遼寧網(wǎng)球，其實只要你通過不斷強(qiáng)化訓(xùn)練，能夠足夠?qū)Ｗ?，相信你會得到意想不到的進(jìn)步。

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