【足球培訓(xùn)中心】樂動(dòng)體育帶孩子們成為“足球超人”

樂動(dòng)足球培訓(xùn)中心采取的訓(xùn)練順序是熱情，足球球感，傳接球，觀察能力，整體配合。那么具體是什么呢？

積極性是學(xué)生培訓(xùn)的主要條件。蕞初，孩子們可能非常熱情，但這并不持久。所以需要通過教練的語言指導(dǎo)來鼓勵(lì)學(xué)生活躍起來，不怕困難，直到對(duì)足球熱愛。

就球感而言，大部分孩子們的球感不是很強(qiáng)，應(yīng)進(jìn)行反復(fù)的顛球練習(xí)，刺激大腦反應(yīng)，形成條件反射。

在傳接球問題上，學(xué)生面臨蕞大的問題是腳踝力量不足，停球太僵硬，青少年足球培訓(xùn)收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)，并且di一次觸腳和停球后跟隨的兩個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)都無法準(zhǔn)確到位，所以應(yīng)該短時(shí)間多次觸摸球，青少年足球培訓(xùn)中心，這樣可以快速提高學(xué)生對(duì)這方面的感覺，同時(shí)要注意練習(xí)觀察技巧。樂動(dòng)體育還會(huì)帶領(lǐng)大家練習(xí)轉(zhuǎn)身接球的能力，從而達(dá)到流暢的傳接球。

整體配合。孩子們?nèi)狈Ρ荣惖囊庾R(shí)，不知道如何通過合作來跑位和擺脫區(qū)域防御。這方面應(yīng)通過特殊訓(xùn)練來解決，比如模擬比賽場景進(jìn)行訓(xùn)練。

總的來說，孩子們想要成為足球超人，必須擺脫技術(shù)培訓(xùn)的誤解，即不關(guān)注自己的弱項(xiàng)。足球運(yùn)動(dòng)要遵循木桶理論，因?yàn)槿觞c(diǎn)一定會(huì)成為提高技術(shù)的蕞大瓶頸。有時(shí)，只需要彌補(bǔ)自己的弱點(diǎn)，能力就會(huì)直接提高一檔。

青少年足球培訓(xùn)

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訓(xùn)練方法：雙替用手接。球從手中落下，用慣用腳顛一下，然后用非慣用腳顛起來用手接住；現(xiàn)在可以恭喜你了，如果你堅(jiān)持完成1-7的訓(xùn)練內(nèi)容，那么你應(yīng)該可以開始輕松的顛球之旅了。

在這個(gè)過程中一定要不斷挑戰(zhàn)自己，這樣才能夠進(jìn)步。當(dāng)你越來越熟練的時(shí)候，試著在用手接之前多顛幾次，一點(diǎn)點(diǎn)增加，按照自己的節(jié)奏走。所有的訓(xùn)練都從手開始，原因是這樣更容易學(xué)，也能夠更好地增加你的球感。

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直線帶球跑。用適宜的力量趟球，在快速的帶球中腳趟球的次數(shù)需適當(dāng)，青少年足球培訓(xùn)班，如果趟球的次數(shù)過于頻繁勢必會(huì)降低速度，對(duì)手會(huì)很容易就追上你；如果趟球的次數(shù)過于少就會(huì)使球跟身體的距離加大，使自己失去了對(duì)球的有效控制，對(duì)手對(duì)很容易將球斷掉。在做此練習(xí)的時(shí)候還要注意保持抬頭，因?yàn)檫@樣有利于觀察場上的形勢，可以及時(shí)的分球或者射門。

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