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代餐粉推薦

1、黑豆代餐粉

黑豆含有豐富的抗l氧化劑──維生素E，能清除體內(nèi)的自由基，減少皮膚皺l紋，達(dá)到養(yǎng)顏美容、保持青春的目的。黑豆還具有纖維質(zhì)含量高、高蛋白、低熱量的特點，適合作為代餐食品。

2、魔芋代餐粉

魔芋粉是一種“0脂肪”的食物，具有較多的纖維，甚至能夠在減肥的時候幫你“吸收”熱量，五谷代餐粉代理，幫助你減肥。而且魔芋中含有較多的纖維素，人體吃進(jìn)去后，就會增加人的飽腹感，具有非常好的潤腸通l便的效果。

3、燕麥

燕麥富含維生素，和少量鈣質(zhì)，蛋白質(zhì)含量挺高。所以，吃完燕麥?zhǔn)菚酗柛垢械?。而且吃燕麥減肥的時候一定要注意買那種純燕麥，不要圖省事買超市里的包裝袋的沖飲，那種產(chǎn)品里的熱量也是很高的。

4、果蔬纖維代餐粉

還有專門用來代餐的果蔬纖維代餐粉，被稱為腸道清道夫，有清除腸道毒l素的功效，并且營養(yǎng)充足，富含多種維生素及礦物質(zhì)，是天然高l效的減l脂營養(yǎng)物質(zhì)。值得注意的是，用果蔬纖維代餐粉來減肥的時候就要注意一下減少一下維生素的補(bǔ)充，防止維生素中l(wèi)毒。五谷代餐粉

眾圣（廣州）科技有限公司眾圣集團(tuán)是大健康企業(yè)的后起之秀，是一家致力以科學(xué)營養(yǎng)護(hù)航國民健康的標(biāo)l桿企業(yè)始創(chuàng)于1992年，是一家集健康、養(yǎng)生、滋補(bǔ)、瘦身變美等功能性食品和時尚穿搭、護(hù)膚美容、醫(yī)療器械等研發(fā)、生產(chǎn)、銷售、服務(wù)于一體的的多元化產(chǎn)業(yè)集團(tuán)。聯(lián)系我們可以了解到：瘦身代餐粉推薦、營養(yǎng)代餐粉哪個牌子好、代餐粉哪種好、健康減肥代餐粉有哪些、健康減肥代餐粉什么牌子好、營養(yǎng)減肥代餐粉價格、代餐粉品牌、營養(yǎng)代餐粉有哪些等信息。

代餐粉減l脂原理:

代餐粉真的能夠吃了就瘦，完全不用動？

理論上來說，只要你保證每天除了代餐粉不吃其他東西，是可以瘦的，因為代餐粉的熱量非常的低。

五谷雜糧代餐粉：每份（一餐的量），熱量為150kcal左右蛋白奶昔：每份（一餐的量），熱量為90kcal左右代餐果蔬粉：每份（一餐的量），熱量為110kcal左右。

如果你使用代餐粉做為所有熱量的攝入來源，那么你一天能夠攝入的熱量在270kcal—450kcal左右。

一般正常成年人的基礎(chǔ)代謝在1200-1800左右，如果你只攝入代餐粉的熱量，那么將會出現(xiàn)930kcal-1350kcal左右的熱量差！

當(dāng)出現(xiàn)熱量差（攝入量少于消耗量），人體就會去分解自身組織（脂肪/肌肉）取得能量，以供身體活動需要?；A(chǔ)代謝：維持生命所需消耗的能量，這些能量主要用于保持各器l官的機(jī)能。也就是如果你是一個植物人，完全沒有任何的運動，你的身體保持存活每天需要消耗的熱量。 計算方式：男性=9.99×體重（kg） 6.25×身高（cm）-4.92×年齡（歲數(shù)） 5女性=9.99×體重（kg） 6.25×身高（cm）-4.92×年齡（歲數(shù)）-161。五谷代餐粉

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不吃飯也會瘦，為什么還要吃代餐粉呢？

不吃飯當(dāng)然能瘦啊，因為沒有營養(yǎng)的攝入，雖然也能消耗脂肪，但是細(xì)胞在沒有其它營養(yǎng)供給的情況下，l體內(nèi)代謝會消耗你的肌肉和氣血，損傷臟腑器l官，汕頭五谷代餐粉，還會導(dǎo)致肌肉萎縮，雖然身體瘦下來了，五谷代餐粉哪個好，但健康也沒了。所以，那不是正常的減肥，那是在殘l害身體。

而食用代餐粉，補(bǔ)全了身體需要的各種營養(yǎng)，五谷代餐粉有哪些，使各個系統(tǒng)運轉(zhuǎn)正常，身體恢復(fù)了正常的吸收排泄機(jī)制，從而達(dá)到吸收與消耗的收支平衡。通過食用代餐粉特別是換食瘦下來的，是把你的脾胃運化功能調(diào)理好，那么你適量的吃魚吃肉也是沒有問題的，該吸收的吸收了，該排的都排掉了，不會有垃圾存留在體內(nèi)。 但是要注意：如果你吃了晚餐，以后還吃夜宵，腸胃已經(jīng)進(jìn)入休息時間了，你再吃就必然會造成很多營養(yǎng)消化不掉而在體內(nèi)堆積，形成反彈。

所以就算吃代餐粉瘦下來，也要保持良好的生活習(xí)慣！五谷代餐粉
 

 

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