擊球是網(wǎng)球的技術(shù)，它主要分為正手擊球和反手擊球。擊球練習(xí)步驟如下：      

 1、原地正手揮空拍練習(xí)。要求揮拍時(shí)用大臂帶動(dòng)小臂向異側(cè)面方向揮動(dòng)。注意手腕在揮拍時(shí)應(yīng)保持一不定期的緊張度，不要旋轉(zhuǎn)或倒腕。身體應(yīng)隨著揮拍動(dòng)作而移動(dòng)?！　　　?/span>

2、對(duì)墻壁擊球。利用墻壁的反彈作用連續(xù)的對(duì)墻擊球。這是提高技術(shù)的有效的方法，應(yīng)該反復(fù)的練習(xí)?！　　　?/span>

3、在較熟練的掌握了對(duì)墻的下手擊球的技巧后，少兒網(wǎng)球培訓(xùn)，再到球場(chǎng)上練習(xí)正手擊球，練習(xí)的初期擊球的用力要小一點(diǎn)，隨著對(duì)技巧的不斷掌握慢慢加大力度?！　　　?/span>

4、在正手擊球的基礎(chǔ)之上，先對(duì)墻進(jìn)行反手的擊球練習(xí)，擊發(fā)球初學(xué)者可先練習(xí)削發(fā)球練習(xí)，再到球場(chǎng)上進(jìn)行反擊練。

網(wǎng)球的一般訓(xùn)練方法是什么?總結(jié)為以下幾點(diǎn):

一、首先要掌握正確的站立姿勢(shì)、握拍方式、擊球方式、跑動(dòng)位置等等。應(yīng)為這些是學(xué)習(xí)網(wǎng)球的基礎(chǔ)?？梢圆殚喚W(wǎng)球**網(wǎng)站或者網(wǎng)絡(luò)視頻學(xué)習(xí)，這是步，很關(guān)鍵，決定了你以后的發(fā)展方向，是正規(guī)化還是土著化。二、早期以簡(jiǎn)單練習(xí)為主，例如將球拋向空中擊球，少兒網(wǎng)球培訓(xùn)班，單手丟球在地面彈起后擊球，反復(fù)如此，遼寧少兒網(wǎng)球培訓(xùn)哪家好，注意要使用正確姿勢(shì)，不管你能否擊到球，都要保證動(dòng)作到位，這是老師告訴我的，少兒網(wǎng)球培訓(xùn)哪家好，規(guī)范低一。三、這時(shí)候，經(jīng)過(guò)一年的磨練，你是個(gè)業(yè)余選手了，網(wǎng)球的樂(lè)趣自然會(huì)淋漓盡致的表現(xiàn)出來(lái)!

而且很多國(guó)外網(wǎng)球教練在教自己的學(xué)生掌握一種技術(shù)時(shí)，都會(huì)要求自己學(xué)生把當(dāng)中所看到的動(dòng)作都記在腦中，然后再進(jìn)行戰(zhàn)術(shù)分析，后才開(kāi)始把這種技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)的融合進(jìn)行訓(xùn)練。 很多網(wǎng)球愛(ài)好者都比較喜歡打高壓球。但又因?yàn)闆](méi)有經(jīng)過(guò)**教練的指導(dǎo)，所以在打高壓球時(shí)，都會(huì)出現(xiàn)一些小錯(cuò)誤。而且高壓球在我們業(yè)余網(wǎng)球比賽中，也是相當(dāng)常用的一種戰(zhàn)術(shù)打法。想更好地學(xué)會(huì)高壓球，所以也請(qǐng)教了些高手和**教練，

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