邵玉鵬：申花太赫茲能量鞋健康課堂申花養(yǎng)生鞋

穿對(duì)鞋子也能養(yǎng)生五類鞋子傷腳

　　類：無(wú)氣墊的運(yùn)動(dòng)鞋

　　有氣墊的鞋子，其主要作用是減震，減少在運(yùn)動(dòng)下落的過(guò)程中，地面的反作用力對(duì)膝蓋、腳踝以及關(guān)節(jié)等造成傷害。如果長(zhǎng)期穿著沒(méi)有氣墊的運(yùn)動(dòng)鞋，會(huì)導(dǎo)致足部的腳踝、肌腱等得不到支撐，進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)，容易對(duì)關(guān)節(jié)和骨骼造成傷害。

　　第二類：人造革皮鞋

　　由于人造革與真皮的外觀十分相似，而且價(jià)格便宜又漂亮，所以很多人都會(huì)選擇人造革皮鞋。殊不知，人造革皮鞋的透氣性差，容易誘發(fā)異味，長(zhǎng)期穿著會(huì)誘發(fā)腳臭、滋生腳步細(xì)菌和真菌，引起腳步。平常走路時(shí)腳部所支撐的重量大概是體重的1~2倍，慢跑時(shí)會(huì)增加到3倍，劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)更是高達(dá)6倍以上。另外，人造皮革含有大量的化學(xué)原料，又容易老化，所以開(kāi)始被其他原料取代。

　　第三類：高跟鞋

　　高跟鞋越高越美，而且，跟越細(xì)越迷人。但是只要穿上超過(guò)5cm的高跟鞋，就會(huì)大大危害腳部健康。長(zhǎng)期穿高跟鞋，會(huì)使得將落于前腳掌上，使得踝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性變差，容易發(fā)生腳。事實(shí)上，鞋子長(zhǎng)期與我們的皮膚直接接觸，不合格的材質(zhì)會(huì)對(duì)人體造成傷害。而且由于前傾，膝蓋容易有往后頂?shù)内厔?shì)，會(huì)加速關(guān)節(jié)磨損及退化，使膝蓋產(chǎn)生疼痛。此外，穿高跟鞋會(huì)讓向前，腰椎過(guò)度前彎，加速腰椎關(guān)節(jié)壓迫及背后肌肉長(zhǎng)度縮短，下腹部肌肉松弛，造成腰酸背痛。

　　第四類：尖頭皮鞋

　　尖尖的皮鞋讓腳顯得更加修長(zhǎng)，受到很多人的喜愛(ài)。但是，尖頭皮鞋讓五個(gè)腳趾全部擠壓在一起，影響血液流動(dòng)，而且如果鞋跟過(guò)高，身體的重量就會(huì)集中在幾個(gè)腳趾上，使得趾甲內(nèi)出現(xiàn)淤血。而且長(zhǎng)期趾甲受到擠壓，無(wú)處“施展”，只能向肉里長(zhǎng)了，終造成腳溝炎。

　　第五類：超薄平底鞋

　　“穿高跟鞋不健康，申花養(yǎng)生鞋，那么就選平底鞋穿嘛。”很多人以為這樣能穿鞋穿得健康，其實(shí)大錯(cuò)特錯(cuò)。如果鞋底太薄，鞋子的減震能力大大削弱，人體大約60%的重量落在腳跟上，相當(dāng)于赤腳走路，長(zhǎng)期發(fā)生會(huì)加速足底韌帶和骨組織的退化，引起足跟痛。

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申花太赫茲納米能量鞋芯片能更多地吸收自然界的能量，同時(shí)釋放的能量也增多，是放置在鞋底的上半部，穿上鞋剛好對(duì)應(yīng)在腳底的涌泉穴，所以能更有效更快速的打通微循環(huán)，jihuo細(xì)胞，疏通經(jīng)絡(luò)。

鞋墊采用的是納米技術(shù)，普通的納米技術(shù)負(fù)離子能釋放五十倍左右，咱們的納米技術(shù)能釋放一千倍左右，從醫(yī)學(xué)角度來(lái)說(shuō)負(fù)離子釋放五百倍就能治bing了，足底申花養(yǎng)生鞋，而我們的鞋墊負(fù)離子能釋放一千倍，大家可想而知，什么腳癢、腳臭等所有問(wèn)題，穿上鞋子完全放心，很快還你健康雙腳??！但相信科技的力量、只要您嘗試、相信太赫茲能量鞋一定會(huì)為行動(dòng)不便的您帶來(lái)驚喜。！

怎么樣來(lái)通過(guò)腳底健康養(yǎng)生申花養(yǎng)生鞋

腳部是很小的一部分，腳底是一種很好的養(yǎng)生*方法，它既可*又可以防疾病，腳部養(yǎng)生也是常見(jiàn)的一種健康養(yǎng)生的方式，除此之外，腳底養(yǎng)生還有哪些呢?

除了日常穿買(mǎi)多優(yōu)選熱賣(mài)的申花養(yǎng)生休閑鞋，您還可以學(xué)點(diǎn)腳底*小知識(shí)。

仰臥在床，先讓雙腳在空中晃動(dòng)，然后像踏自行車一樣讓雙腳旋轉(zhuǎn)，只要連續(xù)幾分鐘，全身血液循環(huán)就會(huì)得到改良。

怎么樣來(lái)通過(guò)腳底健康養(yǎng)生

天天晚上臨睡前用拍痧掌拍打腳底，中年申花養(yǎng)生鞋，可以打消一天的疲勞。通過(guò)拍打給腳底以恰當(dāng)?shù)拇碳?，增進(jìn)了全身的血液循環(huán)。

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時(shí)可以讓雙腳合攏起來(lái)相互摩擦，*申花養(yǎng)生鞋，使血液循環(huán)暢通，待腳部覺(jué)得溫?zé)幔憧梢栽诙虝r(shí)光內(nèi)酣然進(jìn)睡。

單腳站立可以起到鍛煉腳底的作用。辦法非常簡(jiǎn)略，就是采取金雞獨(dú)立的姿態(tài)，踮著腳尖站立。

怎么樣來(lái)通過(guò)腳底健康養(yǎng)生

洗澡時(shí)用刷子摩擦腳底，通過(guò)刷子的刺激，可促進(jìn)體內(nèi)相干的分泌，天永日久，就能夠使皮膚白嫩起來(lái)。

揉搓腳趾有加強(qiáng)記憶力的作用，可以用手捉住雙腳的大趾做圓周揉搓運(yùn)動(dòng)，天天揉搓幾次，每次幾分鐘。

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