網(wǎng)球運動問世數(shù)百年來.

網(wǎng)球運動問世數(shù)百年來.由的幾家運動發(fā)展成為一項現(xiàn)代老少威宜的大眾體育項目，與其本身所具有的恃點是分不開的。網(wǎng)球運動有以下幾個特點.1.空中擊球快速有力，無論是在網(wǎng)球比賽還是在網(wǎng)球游戲中運用的各種擊球方式.部必須是用拍子擊空中球或地面反彈球，接對手擊過網(wǎng)的球是如此，自己發(fā)球也是先將球拋起然后才將球擊到對方發(fā)球區(qū)內(nèi)。正因為空中擊球.所以球速快而有力.參加網(wǎng)球運動的人在時間和空間感覺上得到的暇炸和提高是其他運動項目難以比1以的。2.發(fā)球方法獨具一格，網(wǎng)球運動規(guī)則規(guī)定參加運動的雙方在一局中一人連續(xù)發(fā)球直到該局結(jié)束，此局被稱為發(fā)球局言在每次的發(fā)球中.均有兩次的機(jī)會，即一發(fā)失誤，還有二發(fā)的機(jī)會，使得發(fā)球威力大增男選手發(fā)球的時理可達(dá)忍00公里以上，女于也接近200公里正因為如此，在實力均衍的雙方比賽過程中，沈陽網(wǎng)球，發(fā)球方總能占據(jù)一定的優(yōu)勢。

好比一場網(wǎng)球比賽，沈陽網(wǎng)球暑期班，沒有平局，后總有輸贏

網(wǎng)球訓(xùn)練的一大目的當(dāng)然是參加比賽，在各式各樣的比賽中，孩子將會面對不同類型、風(fēng)格迥異的對手。賽場上的比拼有輸有贏，贏球而不驕傲，輸球而不氣餒。當(dāng)孩子長大成人進(jìn)入社會，必須要面對一個充滿競爭的社會，這就好比一場場網(wǎng)球比賽，沒有平局，后總有輸贏。學(xué)習(xí)網(wǎng)球，可以幫助孩子們更早地適應(yīng)競爭社會、培養(yǎng)競爭意識，讓他們更好地把握自己，建立強(qiáng)大的人格與心理，塑造不服輸?shù)膫€性，進(jìn)而不斷挑戰(zhàn)自我、突破自我，為了每一點進(jìn)步而奮斗。

運動使人身體活躍，而活躍的機(jī)體能夠釋放出更多的多巴胺——健康與快樂心情的來源。其實，長期訓(xùn)練比賽后形成的良好心態(tài)，沈陽網(wǎng)球哪家**，往往是精英們成就一番事業(yè)的強(qiáng)大動力源！也正如ITA本杰明成就獎獲得者布蘭頓所言，“打網(wǎng)球能讓我保持健康的身體，也能為我在緊張的時刻平復(fù)心情。輸贏也許很重要，但比賽是無限的。你贏了有下一場，輸了也有下一場，永遠(yuǎn)沒有后一場比賽。在無限的比賽面前，我更享受過程，人生也應(yīng)如此”。

網(wǎng)球培訓(xùn)班打網(wǎng)球需要注意什么細(xì)節(jié)

1、要選擇合格的場地，因為網(wǎng)球運動對場地要求高，場地地面不平、太光滑皆容易造成跌倒等事故踝關(guān)節(jié)。2、當(dāng)運動者肢體酸痛，沈陽網(wǎng)球特長生培訓(xùn)，有點不夠力，但又還要繼續(xù)運動時，可以根據(jù)疼痛部位的不同，戴上、護(hù)肘、等保護(hù)工具。但是，如果剛開始運動，沒任何不適的人就不要戴了，不然反而束縛身體，影響身體的靈活性，反而容易出事。3、球拍過重，手臂深肌群更費力，相對更容易勞損，出現(xiàn)的可能性越高。女性鍛煉者更應(yīng)該選個輕拍子，球拍過重容易讓手臂過分強(qiáng)壯，不符合女性的審美要求。4、打網(wǎng)球腰部旋轉(zhuǎn)劇烈，又常有半蹲姿勢，因此，有腰痛、膝(膝蓋常隱隱作痛)者并不適合這項運動。5、教練的幫助在初學(xué)階段是很重要的，沒有教練的情況下你很難分析判斷并了解到自己的真實狀況。你會對正確動作缺少了解，更不用說去控制和糾正。

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