怎樣減少孩子看手機(jī)和電腦呢，青少年籃球培訓(xùn)，下面就聽(tīng)聽(tīng)樂(lè)動(dòng)體育怎么說(shuō)吧？

現(xiàn)在的孩子經(jīng)常被手機(jī)或者電腦等電子產(chǎn)品吸引，因此很少有參加集體運(yùn)動(dòng)的時(shí)間，而讓孩子參加**的籃球培訓(xùn)，其實(shí)也是為了提升孩子的心理素質(zhì)，籃球是一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作并且對(duì)抗的運(yùn)動(dòng)，對(duì)于自卑以及心理素質(zhì)差的孩子而言恰恰是鍛煉的好機(jī)會(huì)，當(dāng)適應(yīng)了籃球場(chǎng)上快節(jié)奏，自然就會(huì)擁有較好的心理素質(zhì)。

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籃球是一種打球，大家在練習(xí)拍球的時(shí)候需要注意些什么呢，下面就和小編一起看看吧

籃球是一種打球，要經(jīng)過(guò)專門(mén)的籃球培訓(xùn)才行，大家在練習(xí)拍球的時(shí)候，可以使用一只手來(lái)拍，也可以使用兩只手來(lái)拍，青少年籃球培訓(xùn)信息，當(dāng)然還可以使用雙手的交叉拍兩個(gè)籃球，這個(gè)方法是需要多多練習(xí)才行的。

在拍籃球使用一只手的時(shí)候，要注意要使勁的往下拍，這樣籃球才能跳的很高，如果用力不足的話，籃球就會(huì)跳不高或者是根本跳不起來(lái)，這樣就不能連續(xù)的練習(xí)拍球了。

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想要練好籃球這些基本功你需要了解，下面就和小編一起看看是那些基本功吧

1. 左右手運(yùn)球

???左右運(yùn)球時(shí)候，雙腳分開(kāi)比肩稍寬，身體往前傾斜，青少年籃球培訓(xùn)班價(jià)格，彎下膝蓋，在拍球時(shí)候要使用左手或右手不停地拍球，不能只用慣用手，左右手要同時(shí)訓(xùn)練，而且較弱的手要加強(qiáng)練習(xí)，達(dá)到可以加快速度拍球而保持對(duì)球的控制和球拍起的高度大約十厘米可以保持較長(zhǎng)的時(shí)間球不停下來(lái)。

2. 雙手同步運(yùn)球??

?雙手同步運(yùn)球和左右手運(yùn)球是不一樣的，雙手運(yùn)氣是需要兩個(gè)籃球，兩只手同時(shí)在體前，體側(cè)，拍球，需要達(dá)到可以控制兩個(gè)球的同上同下，速度一致，加快速度和降低速度都能控制住球。

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